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29日) 進行運動證明

步行五千步

攀登六千階梯

腹肌鍛煉20個,做3組

 

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29日) 進行運動證明

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komentar 16
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    로또2등당첨
    우와 운동 열심히 하셨네요 ^^
    저는 만보만했는데 대단하세요
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    미니미니민
    운동 오늘도 열심히 하셨네요
    즐 저녁 되세요
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    나나
    엄청 걸으셧네요
    운동도 열심히 하셧어요
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    용감한산양
    와 열심히 운동하셨네요 
    멋지십니다 운동 응원합니다 
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    찌니
    와 부지런하십니다 수고하셨어요 
    꾸준히 운동 화이팅입니다 
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    쭈2
    정말 부지런하시네요. 부럽습니다
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    수우이
    와 운동 많이 하시네요.
    날도 안좋은데 정말 고생하셨어요 저녁엔 기분좋게 쉬실 수 있으시겠어요
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    agnes0117
    오늘 운동 정말 열심히 하셨네요 고생 많으셨어요. 내일도 건강한 하루 되세요.
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    차현정
    와우 대단하세요 😊👍
    즐저녁되세요 
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    구름방울
    매번 참 열심히 하시네요 ^^ 
    항상 응원합니다~
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    뚱1
    와~👏👏👏👍👍👍
    진짜 운동 열심히 하시네요.
    저는 걷는게 다 구만요
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    엄세정
    오늘도 멋지십니다!!
    운동하는게 쉽지않아요
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    수퍼마덜
    오늘사진 정말 이쁘더라구요~
    운동도 꾸준히 실천 하셨네요^^
    오늘도 멋진 하루보내셨군요~
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    지폐메이커
    부지런히 인증하신 운동이네요^^
    너무너무 수고하셨습니다.
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    박숙자
    하늘 노을 사진이 너무 이쁘네요.,.,만보걷기 고생하셨어요 
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    Sweet seon
    운동인증 멋지네요 덤으로 노을사진도 이쁘구요 매일 매일 건강습관 지키는게 중요한데 건강한 일상을 보내고 있으시네요