logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Penetapan Tujuan Kesehatan

2023.08.09 22:25
memeriksa membatalkan

Tujuan Kesehatan๐Ÿ

Mengonsumsi suplemen nutrisi

Berolahraga tiga kali seminggu

3. Minum air

Ayo perhatikan target dengan baik

์ฐจํ˜„์ •๐Ÿ˜ป

0
0
komentar 30
  • gambar profil
    ์บ์‹œ๋˜๋ฐ”๊ธฐโ™ก
    ๊ฑด๊ฐ•๋ชฉํ‘œ
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ^^
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๋ณด๋ฆฌ์ฝฉ๊นŒ๋ฏธ
    ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ์‹ค์ฒœํ•˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž˜์š”
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๋„ค ๊พธ์ค€ํžˆ^^
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๋ณด๋ฆฌ์ฝฉ๊นŒ๋ฏธ
    ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ์‹ค์ฒœ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๋„ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ย ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ ์„ค์ • ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”ย 
๋‹ฌ์„ฑ ์„ฑ๊ณต ๋ฐ”๋ž„๊ฒŒ์š”
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ๊ฑด๊ฐ•๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธธ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~~ย  ๊ฐ™์ด ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”!!!
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ์น˜์›…
    ์„ค์ •ํ•˜์‹  ๋ชฉํ‘œ ์‘์›ํ•ด์š”
์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ์ˆ‘์ˆ‘์ด์•ผ
    ์˜์–‘์ œ๋„ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•œ์ฃผ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ํ™”์ดํŒ…
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ๊ธˆ์ง€๋‹ˆ
    ์ฃผ 3ํšŒ ์šด๋™์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ™์• ์š”.ย 
์ด๋ฒˆ์ฃผ ๊ฑด๊ฐ•๋ชฉํ‘œ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ย 
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ์˜์–‘์ œ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์„ธ์š”
๋ฌผ๋„ ํ•„์ˆ˜์ง€์š”ใ…  ใ…Žใ…Ž
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ์˜์–‘์ œ๋Š” ํ•„์ˆ˜์ฃ ^^
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๊น€๊ธฐ์ž
    ์„ธ์›Œ๋†“์œผ์‹  3๊ฐ€์ง€ ๋ชฉํ‘œ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ™”์ดํŒ…์ด์—์š”
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ข‹์ง€์š”
ํ”ผ๋ถ€์—๋„ ์ข‹๊ตฌ์š” ์‘์›ํ•ด์š”ย 
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๋งž์•„์š”
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    Quadruple 4 Project
    ์ฃผ3ํšŒ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชฉํ‘œ์„ค์ •์ด๋„ค์—ฌ
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ข‹์ฃ 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    ๋ณดํ˜ธ๋ž
    ์ด๋ฒˆ์ฃผ ๊ฑด๊ฐ•๋ชฉํ‘œ ์„ค์ •ํ•˜์…จ๋„ค์š” ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์…”์„œ ๋ชฉํ‘œ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์‹œ๊ธธ ์‘์›ํ• ๊ป˜์š”
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋…๋˜์„ธ์š”โœจย 
  • gambar profil
    Kkk
    ์ €๋ž‘ ๋น„์Šทํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋„ค์š”
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ํ˜„์ง„
    ๊ฑด๊ฐ•๋ชฉํ‘œ
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ^^
    • gambar profil
      ์ฐจํ˜„์ •
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
์ฆ์ฃผ๋ง๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ๐Ÿ˜Š