Melakukan peregangan setiap hari

♡

맞아요 
일부러 기지개 펴고 스트레칭도 하고 하늘도 한번씩 봐요
먼산도 보구요 ㅎㅎ
스트레칭 정말 중요하더라구요

감사와행복

매일 스트레칭하기 좋아요 시간되실때 틈틈이 해주세요 나이먹으니 여기저기 아프다는분들 많네요
저도 열심히 관리중인데 그래도 한번씩 아프긴하지요

지은

잘하셨네요 ^^ 스트레칭은 늘 필수잖아용 
저두 아침마다 해주고있어용 

애플

스트레칭하면 개운하네요 
잘 챙기시고 오후도 홧팅하세요 

임★선

겨울철에 더욱 더 관리를 잘해야 하겠더라고요..
 추우니까 안 움직이게 돼서 근육이 많이 없어지는 것 같아요.

케이스

스트레스에 정말 중요한 거 같아요 나이가 들면 들수록 스트레칭이 중요함을 느끼고 있습니다

크림빵

스트레칭 꾸준히 매일매일 
해보세요 효과있어요

말해뭐해

아침에 홈 트 따라 하다 보면 잠이 확 깨서 너무 좋아요. 스트레칭으로는 좋은 운동 같아요.

bi

스트레칭 하면 개운하겠네요
매일 스트레칭 저도 해야겠네요 

손승환

저도 홈트로 매일 스트레칭 해주고 있어요 ㅎㅎ
좋은 습관이라 건강에 도움이 될거 같아요

써니

매일 스트레칭~ 참 좋은 습관인데
안할때가 있는데 몸 건강을 위해 습관 
들여야겠어요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

엄청 추운데요 
스트레칭 좀 많이 해 줘야 할것 같아요
오늘도 춥네요 . 따뜻한 물도 챙기세요 

은하수

매일 스트레칭 하면 좋지요 
건강 스트레칭 잘 이어가세요

슈빠

저도 눈 뜨자마자 스트레칭 하고 있습니다. 그리고 이 앱 말고 다른 앱에서 스트레칭 하는 게 있잖아요. 그걸로 스트레칭을 하고 있습니다. 

땡땡이

스트레칭 중요해요
몸이 굳지않게 스트레칭 자주 해주세요~~

깐데또까

 스트레칭은 자주 해주면 좋은것 같아요
 조금씩 이라도 자주 움직여주면 혈액 순환에도
 도움을 주는것 같아요 

김민정

스트레칭 하면 유연하죠
목표 달성하세요