walker
물 많이 마시기 화이팅입니다 !!
Cuaca menjadi sangat panas sehingga sulit untuk berjalan, tetapi
Tetap jaga minimal 10.000 langkah sehari..
Mengonsumsi suplemen nutrisi setiap hari dengan baik.
Minum banyak air barley.
Saya menetapkan tujuan seperti ini
Cuaca panas yang terus berlanjut memang sulit, tetapi
Bersama-sama berusaha keras untuk mencapai tujuan
Semangat, ayo semangat!!!
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komentar 34
김투덜건강을 위한 운동이니 수분섭취 잘 하면서 걷기하세요!! 응원합니다~!
ㅇㅅㅇ맞아요 건강을위한 운동이니 물도많이 먹고 걷기 해야겠어요 감사해요
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- ㅇㅅㅇ
넵 응원 너무 감사해요. 지금은 너무 더워서 못하고 해가 떨어질때쯤나가서 하려구요
정마담오늘부터 저녁에 나가보려고요 실천 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
저두요 저녁부터 나가서 걷기하고 운동하고 같이 해봐요
샤르데냐만보걷기가 정말 쉽지않더라구요. 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
더운날씨가 정말 힘든거 같드라구요 그래도 한번 목표를 잡았으니 해보려구요 감사해요
Y목표 달성 하시길 바랍니다 응원할게요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요. 해가 떨어질때쯤 나가서 만보걷기 하려구요 물도마시구요
에스프레소제게도 적용되는 목표네요 저도 응원할께요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사해요. 같이 목표달성위해 힘내봐요
H Kim무더운 여름 건강 관리를 위해, 만보, 영양제, 물, 모두 중요한 것들이네요. 저도 모두 실행하는 것들이구요.
- ㅇㅅㅇ
맞아요 무더운여름 건강하게 이겨낼수있도록 같이 해요..8월 파이팅이요
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요 이번주 건강목표 달성할수있도록 힘내요
설송그정도면 무더위에 충분할 것 같아요. 저도 새벽에 만보를 걷고 운동 못해요.
- ㅇㅅㅇ
낮시간에는 도저히 움질일수 없드라구요 해떨어지는 시간에 만보 걷기 해야겟드라구요
사춘기와갱년기ㅇㅅㅇ님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요 오늘도 해가 내려가면 시작하려구합니다.
양양좋은 목표세우신 것 같아요 날이 더우니 만보가 저는 너무 어려워요ㅠㅠ
- ㅇㅅㅇ
지금이시간은 절대로 못해요 해하고 만나면안되요 해 내려가면 시작해요 같이해봐요
- 채소걸
응원하고 있을게요! 화이팅입니다 ㅎㅎ
지폐메이커이번주 건강 목표 수고하셨습니다 좋은 목표네요
트윈스1저도 오늘은 만보 채우려고 열심히 걸었네요 낮엔 힘들 저녁 먹고 만보 채웠는데 밤 기온도 덥네요
봄바람꽃별덥지만 운동은 꾸준히 해야죠^^ 화이팅입니다.
박경남더운날씨에 힘들어지긴 합니다 그래도 목표달성을 위해 같이 열심히 화이팅 합시다~~
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
Quadruple 4 Project매일 충분한 수분섭취로 건강과 촉촉한 피부 유지해여
- Kkk
계획 너무 좋네요 꼭 성공하세요 ^^