walker
물 많이 마시기 화이팅입니다 !!
天気があまりにも暑くて歩きにくいですが
それでも一日一万歩は守ろう。
毎日サプリメントをきちんと摂ること。
そば粉の水をたくさん飲む。
このように目標を立てました
暑い天気が続いて大変だけど
一緒に一生懸命目標達成のために
がんばってみましょう、ファイティングです！！！
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コメント 34
김투덜건강을 위한 운동이니 수분섭취 잘 하면서 걷기하세요!! 응원합니다~!
ㅇㅅㅇ맞아요 건강을위한 운동이니 물도많이 먹고 걷기 해야겠어요 감사해요
削除されたコメントです。
- ㅇㅅㅇ
넵 응원 너무 감사해요. 지금은 너무 더워서 못하고 해가 떨어질때쯤나가서 하려구요
정마담오늘부터 저녁에 나가보려고요 실천 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
저두요 저녁부터 나가서 걷기하고 운동하고 같이 해봐요
샤르데냐만보걷기가 정말 쉽지않더라구요. 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
더운날씨가 정말 힘든거 같드라구요 그래도 한번 목표를 잡았으니 해보려구요 감사해요
Y목표 달성 하시길 바랍니다 응원할게요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요. 해가 떨어질때쯤 나가서 만보걷기 하려구요 물도마시구요
에스프레소제게도 적용되는 목표네요 저도 응원할께요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사해요. 같이 목표달성위해 힘내봐요
H Kim무더운 여름 건강 관리를 위해, 만보, 영양제, 물, 모두 중요한 것들이네요. 저도 모두 실행하는 것들이구요.
- ㅇㅅㅇ
맞아요 무더운여름 건강하게 이겨낼수있도록 같이 해요..8월 파이팅이요
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요 이번주 건강목표 달성할수있도록 힘내요
설송그정도면 무더위에 충분할 것 같아요. 저도 새벽에 만보를 걷고 운동 못해요.
- ㅇㅅㅇ
낮시간에는 도저히 움질일수 없드라구요 해떨어지는 시간에 만보 걷기 해야겟드라구요
사춘기와갱년기ㅇㅅㅇ님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 감사드려요 오늘도 해가 내려가면 시작하려구합니다.
양양좋은 목표세우신 것 같아요 날이 더우니 만보가 저는 너무 어려워요ㅠㅠ
- ㅇㅅㅇ
지금이시간은 절대로 못해요 해하고 만나면안되요 해 내려가면 시작해요 같이해봐요
- 채소걸
응원하고 있을게요! 화이팅입니다 ㅎㅎ
지폐메이커이번주 건강 목표 수고하셨습니다 좋은 목표네요
트윈스1저도 오늘은 만보 채우려고 열심히 걸었네요 낮엔 힘들 저녁 먹고 만보 채웠는데 밤 기온도 덥네요
봄바람꽃별덥지만 운동은 꾸준히 해야죠^^ 화이팅입니다.
박경남더운날씨에 힘들어지긴 합니다 그래도 목표달성을 위해 같이 열심히 화이팅 합시다~~
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
Quadruple 4 Project매일 충분한 수분섭취로 건강과 촉촉한 피부 유지해여
- Kkk
계획 너무 좋네요 꼭 성공하세요 ^^