agnes0117
좀전까지 무지 덥더니 비가 엄청 쏟아지네요 오늘도 건강하고 행복한 저녁되세요~^^
Pengisian cairan saat merasa lelah dan sulit
2023.07.30 18:18
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Saya sudah makan samgyetang saat hari puncak panas dan hari puncak kedua, tetapi tetap sulit menahan panas yang sebenarnya.
Karena terus-menerus merasa haus, minumlah air dengan baik dan sering-seringlah meminumnya.
Saya harus minum air putih dan juga mengonsumsi garam.
Saya tidak bisa makan garam saja, jadi saya mengonsumsinya sebagai lauk dengan baik.
Semoga semuanya dapat melewati musim panas dengan baik~!
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komentar 39
강미형수붜충전 응원합니다 굿밤되세요
현명한자생각난 김에 물 한 컵 또 마셔야겠어요 더워서 그런지 속도 울렁울렁 ㅠ
다 괜찮아수분충전 필요합니다. 부족하지 않게 잘 챙겨 드세요
- 현명한자
하루 1리터도 못 마셨는데 지금은 절로 마시게 되죠 폭염이니 잘 챙겨야겠어요
cashwalker맞아요 물도 너무 많이 마시면 안된대요 나트륨도 필수
- 현명한자
그래서인지 여름에는 새우깡처럼 짠 과자가 땡기네요 ㅋ 항상 균형이 중요합니다~ ㅎ
숑숑이야그냥 소금은 못먹죠 수분 섭취를 많이해야죠
- 현명한자
시사 프로에서 물도 많이 드시고 소금도 드세요 이러는데 ㅎㅎ 소금을 물에 타서 마시라는데 어휴 ㅋ
- 김민정
갑자기 소나기가 내려서 쫄딱 비 맞았어요. 건강하고 즐거운 시간 지내세요.
- 현명한자
하필 소나기 내릴 때 밖에 계셨군요 잠깐 비 오더니 좀 시원해졌네요
미니제이더울때는 수분 충전이 필수지요 굿밤되세요
- 현명한자
지금도 너무 더워서 물만 찾게 되네요 댕댕이도 물 한 바가지!! 촵촵 마시네요 ㅋㅋ
하늘위로물섭취만 잘해도 몸에 좋을것같아요 물 자주 드시고 건강한 여름 보내세요
- 현명한자
수분이 다 빠져나가는 느낌이에요 정말 물 잘 챙겨야겠어요
박숙자수분충전 너무 중요하죠..물 충분히. 마시고 여름 잘 보내보아요
- 현명한자
여름을 이기는 힘 1번이 수분 충전이네요 물 잘 챙기기로 해요~
수우이수분충전 충분히 하면서 건강한 여름나기 모두 파이팅입니다. 더위 이겨야지요
- 현명한자
정말 폭염이 너무 지치게 합니다. 물 잘 마시는 것으로 건강 지키기 시작해요
나나물이 정말 중요한거같아요 저도 물 매일 꼭 먹고잇어요
- 현명한자
평소보다 몸이 물을 자꾸 땡겨 해요 저절로 물을 먹게 되네요 ㅎ
- 김선345
열심히 수분충전하는게 좋더라구요,. 여름 건강관리도 화이팅입니다!
- 현명한자
자리에 앉아만 있어도 수분이 빠져나가는 느낌이에요 건강한 여름 보내세요~~
- 해설사
더운 여름 잘 버티시길 바랄게요 월요일도 화이팅입니다
- 현명한자
월요일 새로운 한 주의 시작이네요. 내일은 8월이고.. 새 달의 시작도 힘내세요~!
주먹쥐고일어섯오늘도 폭염이라지요 잘 이겨내세요.
- 현명한자
폭염에 코로나도 확진세가 늘어서 마스크까지 쓰는 분들 얼마나 힘들까요 수분 충전만이라도 잘 챙겨야지요
레몬더위는 진짜 싫으네요. 더위가 빨리 끝났음 좋겠습니다..
- 현명한자
더위는 이제 본격 시작이라는데.. 에휴 한숨만 나오네요. 힘들어요
- 머랭이
맞아요 더위는 참 참기가 어려워요 너무 더워서 힘들어요 ㅠ
- 현명한자
볕도 너무 강해서 바깥에는 아예 나가기 싫죠 그래도 나가야 할 때는 잘 싸매고 다녀야겠어요
- 바다사랑태양
요즘 날씨가 장난아니게 더워서 수분 충전이 젤 중요한 것 같아요...ㅎ 소금을 섭취하기는 현실적드로 힘들고요...ㅎ 음식이나 이온 음료가 좋죠...^^
사팔올해는 정말 더더욱 더운것 같아요 소금 섭취도 적절하게 해야 겟네요
- wons맘
힘들땐 수분충전 정말 필수네요 콤부차 먹으면서 힘내봐요~
사춘기와갱년기현명한자님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요