agnes0117
좀전까지 무지 덥더니 비가 엄청 쏟아지네요 오늘도 건강하고 행복한 저녁되세요~^^
我在夏至和中伏都吃了人參雞湯，但還是很難忍受真正的酷熱呢
總是很想喝水，所以要多喝水喔。
不能只喝水，還得攝取鹽分。
我只是不能吃鹽，作為配菜來攝取比較好。
大家請好好度過夏天哦~!
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評論 39
강미형수붜충전 응원합니다 굿밤되세요
현명한자생각난 김에 물 한 컵 또 마셔야겠어요 더워서 그런지 속도 울렁울렁 ㅠ
다 괜찮아수분충전 필요합니다. 부족하지 않게 잘 챙겨 드세요
- 현명한자
하루 1리터도 못 마셨는데 지금은 절로 마시게 되죠 폭염이니 잘 챙겨야겠어요
cashwalker맞아요 물도 너무 많이 마시면 안된대요 나트륨도 필수
- 현명한자
그래서인지 여름에는 새우깡처럼 짠 과자가 땡기네요 ㅋ 항상 균형이 중요합니다~ ㅎ
숑숑이야그냥 소금은 못먹죠 수분 섭취를 많이해야죠
- 현명한자
시사 프로에서 물도 많이 드시고 소금도 드세요 이러는데 ㅎㅎ 소금을 물에 타서 마시라는데 어휴 ㅋ
- 김민정
갑자기 소나기가 내려서 쫄딱 비 맞았어요. 건강하고 즐거운 시간 지내세요.
- 현명한자
하필 소나기 내릴 때 밖에 계셨군요 잠깐 비 오더니 좀 시원해졌네요
미니제이더울때는 수분 충전이 필수지요 굿밤되세요
- 현명한자
지금도 너무 더워서 물만 찾게 되네요 댕댕이도 물 한 바가지!! 촵촵 마시네요 ㅋㅋ
하늘위로물섭취만 잘해도 몸에 좋을것같아요 물 자주 드시고 건강한 여름 보내세요
- 현명한자
수분이 다 빠져나가는 느낌이에요 정말 물 잘 챙겨야겠어요
박숙자수분충전 너무 중요하죠..물 충분히. 마시고 여름 잘 보내보아요
- 현명한자
여름을 이기는 힘 1번이 수분 충전이네요 물 잘 챙기기로 해요~
수우이수분충전 충분히 하면서 건강한 여름나기 모두 파이팅입니다. 더위 이겨야지요
- 현명한자
정말 폭염이 너무 지치게 합니다. 물 잘 마시는 것으로 건강 지키기 시작해요
나나물이 정말 중요한거같아요 저도 물 매일 꼭 먹고잇어요
- 현명한자
평소보다 몸이 물을 자꾸 땡겨 해요 저절로 물을 먹게 되네요 ㅎ
- 김선345
열심히 수분충전하는게 좋더라구요,. 여름 건강관리도 화이팅입니다!
- 현명한자
자리에 앉아만 있어도 수분이 빠져나가는 느낌이에요 건강한 여름 보내세요~~
- 해설사
더운 여름 잘 버티시길 바랄게요 월요일도 화이팅입니다
- 현명한자
월요일 새로운 한 주의 시작이네요. 내일은 8월이고.. 새 달의 시작도 힘내세요~!
주먹쥐고일어섯오늘도 폭염이라지요 잘 이겨내세요.
- 현명한자
폭염에 코로나도 확진세가 늘어서 마스크까지 쓰는 분들 얼마나 힘들까요 수분 충전만이라도 잘 챙겨야지요
레몬더위는 진짜 싫으네요. 더위가 빨리 끝났음 좋겠습니다..
- 현명한자
더위는 이제 본격 시작이라는데.. 에휴 한숨만 나오네요. 힘들어요
- 머랭이
맞아요 더위는 참 참기가 어려워요 너무 더워서 힘들어요 ㅠ
- 현명한자
볕도 너무 강해서 바깥에는 아예 나가기 싫죠 그래도 나가야 할 때는 잘 싸매고 다녀야겠어요
- 바다사랑태양
요즘 날씨가 장난아니게 더워서 수분 충전이 젤 중요한 것 같아요...ㅎ 소금을 섭취하기는 현실적드로 힘들고요...ㅎ 음식이나 이온 음료가 좋죠...^^
사팔올해는 정말 더더욱 더운것 같아요 소금 섭취도 적절하게 해야 겟네요
- wons맘
힘들땐 수분충전 정말 필수네요 콤부차 먹으면서 힘내봐요~
사춘기와갱년기현명한자님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요