이혜진
진짜 찌는 건 순식간인데 빠지는 건 함흥차사네요ㅜ 건강목표 잘 실천하는 한 주가 되길 응원합니다
Tiba-tiba saya tidak lagi melakukan latihan di rumah dan tidak menonton video juga.
Saya rasa saya perlu menetapkan kembali tujuan kesehatan.
Saya akan melakukan latihan di rumah dengan stepper dan juga harus mengulang video squat.
Menghindari makanan yang tidak baik untuk tubuh.
Kalau bisa, sebaiknya berhenti minum minuman berkarbonasi.
Memencetnya mudah, tapi mengeluarkannya mengapa begitu lambat.
Saya harus mulai lagi perlahan-lahan.
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komentar 33
walker빠지는건 오래걸리고 노력도 많이 동반되고.. 찌는건 정말 한순간 맞습니다 ㅎㅎ
김민정운동에 식단관리에 에고 힘드네요. 찔때는 편안하게 체중이 느네요.
보리콩까미정말이에요,,찌는건 순식간인거 같아요,, 흠,,,,,나빠요,,ㅎ
- 김민정
이미 체중이 늘었으니 빠지는 것은 천천히 빠지네요. 조금만 방심해도 도로 찌네요.
차현정건강목표 응원합니다 좋은하루보내세요
- 김민정
네 감사합니다. 건강하게 잘 지내세요.
찌니야속합니다 살이.. 열심히해 몸짱 해봅시다
- 김민정
어느날 자고 일어났더니 체중이 .... 몸짱 되보고 싶어요.
애니홀릭맞아요 빼긴 어려운데 찌는건 단 한끼로도 가능하더라구요. 힘내서 다시 시작합시다!
- 김민정
감사합니다. 힘내서 다시 시작해야죠.
- 로또2등당첨
그러게요 찌기는 쉬운데 빠지는건 넘 힘드네요 건강목표 응원합니다 ^^
- 김민정
오랫동안 노력해야겠지요. 응원 감사합니다.
채아미건강목표를 설정하면 다시 의지가 생길꺼예요 천천히 다시 화이팅이예요
- 김민정
네 맞아요 의지가 조금씩 나네요. 화이팅 하시고 건강하세요.
seabuck글게요 넘 쉽게 찌니 더 힘들어요. 날도 더운데 셤셤하자구요 응원해요
- 김민정
날씨가 폭염이라 외출하면 온통 땀!!! 쉬엄쉬엄 하겠습니다.
정은이~♡스텝퍼 너무 힘든거 같아요 운동 응원합니다
- 김민정
스텝퍼 보기보다 힘들더라고요. 건강 잘 챙기세요.
닥-행복한베니다시 잘 해나가시면 될 거예요. 덥지만 우리 함께 힘을 내 보아요~
- 김민정
네 운동하는 분들도 계시더라고요. 우리 같이 운동해요.
Quadruple 4 Project탄산음료는 건강의 적이지요 유지어터가 되기를 응원합니다.
- 김민정
감사합니다. 탄산음료 끊어야 겠지요.
지미니향기건강목표 다시 잡고 꼭 지키세요 살 빼는건 너무나도 어려워요
- 김민정
네 꼭 지킬께요. 살 빼기가 정말 어렵답니다.
하늘위로저도 요즘 홈트를 많이 하는것같아요. 집에서 편하게 할수 있어서 좋은것같아요
- 김민정
홈트로 영상 틀어놓고 하면 재미도 있죠. 집에서 재미있게 홈트합니다.
- 김선345
저도 다시 건강목표 잡으려구요. 홈트 계획 열심히 실행해보려합니다 ㅎㅎ
- 김민정
열심히 실행하는게 중요한것 같아요. 계획 세워서 같이 열심히 해요.
편지한통너무 더워가지구 밖에 못나가는 요즘이라 홈트가 더 좋을 것 같아요 응원해요
- 김민정
응원 감사합니다. 어제는 잠깐 나갔다가 비를 쫄닥 맞고 왔어요.
사팔맞아요 찌기는 정말 쉬운데 빠지는건 정말 느리고 어렵네요 목표 달성 힘내요