가을이엄마
골고루 챙겨먹기가 저도 참 힘들어요. 건강을 위해서 조금 더 노력하는 한 주 보내도록 함께 화이팅해요.
Makan dengan pola makan seimbang
Karena hanya sekadar mengurus makan saja
Diet yang tidak seimbang dan condong ke satu sisi.
Hanya mengandalkan satu mangkuk nasi, jadi kekurangan gizi.
Makan secara seimbang!! Saya akan mencoba melakukannya
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komentar 28
미니제이건강을위해서 골고루 잘 챙겨서 드세요
JJang네 번거롭지만 잘챙겨먹으렵니다. 요리하고나면 너무 덥네요
김선345저도 은근히 식사하면서 영양맞추기 어렵더라구요 골고루 챙겨먹기 꼭 도전성공하시길 바라요
- JJang
마자요 항상 아이들먼저 챙기다보니 ... 이제 같이 챙기렵니다
트윈스1여름철엔 입맛 없다고 끼니 대충먹기 일쑤지ㅇ요 골고루 챙경먹고 건강챙시세요
- JJang
음식하기도 너무 덥고 대충 배만채우자 하니깐... 건강하지 못한 거 같아요.. 아이들 처럼 골고루 먹어야겠어요
- Jess
균형있는 식사하기 중요하죠 굿밤되세요
- JJang
네 중요하지요!! 편안한 하루 되세요
나나골고루 먹는식사가 중요해요 저도 식단관리 하고잇아요
- JJang
식단 관리 너무 어렵지 않나요? 신경도 많이 써야하니 힘들거 같아요
임★선골고루잘챙겨먹어요.. 응원할게요..
- JJang
응원감사합니다 더운요즘 잘 챙겨드세요
여리나맞아요 골고루 영양가 있게 먹는 게 좋죠
- JJang
아이들만 골고루 먹는게 중요한게 아니죠!! 함께해요~~
H Kim균형있게 식사하는게 쉽지 않더라구요. 제 경험으로는 식단 짜고 식사 만드는게 (직접 만들 경우 가정) 꽤 많은 시간이 걸리더라구요.
- JJang
생각도 많이 하고 시간도 많이 들고,.. 더운 요즘 요리하기도 힘들긴 하죠.. 그래도 해봅니다^^
사춘기와갱년기JJang님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- JJang
응원감사합니다. 남은 하루 화이팅하세요
말해뭐해다이어트에 식이조절이답 인것같습니다.. 응원합니다
- JJang
다이어트는 못하고요^^ 균형있게 건강을 챙기려고요
ㅇㅅㅇ균형있는 식사하기 너무 어려운거같아요 유혹도많고 실천 동참해봐요
Kkkㄱ균형있는 식사 너무 중요하더라구요 .. 저도 실천해야겠어요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
희야균형잡힌 식사 좋죠 골고루 드세요
Quadruple 4 Project균형있는 식사 너무 중요한거 같아요 저도 채소위주의 식사를 해야겠어요
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요