블루버드
최고예요..그 두가지가 가장 중요하니까요 더위에 걷기 하는것이 녹록치가 않아요..몸 조심하고 하셔요..
Musim panas yang sangat panas, jadi target kesehatan minggu ini adalah minum banyak air dan berjalan kaki sebanyak sepuluh ribu langkah secara konsisten.
Karena hari terlalu panas, berjalan seribu langkah pun tidak mudah, tetapi saya akan berusaha keras.
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komentar 43
햄찌맞아요 더운날에 만보는 너무 힘들지요 응원합니다
딸둘맘날이 너무 덥고 습하니 만보도 힘들어요 ㅜ 응원 감사합니다
가을이엄마만보걷기 하시면 더워서 자연히 물을 많이 마시게 되는 것 같아요. 목표 꼭 실천하시길 응원하겠습니다.
- 딸둘맘
더운 여름이라 물이 제일 시원하고 맛있네요 응원해 주셔서 감사합니다
김민정햇살이 너무 뜨거운데 피해서 운동하세요. 저녁에 걷기 운동하고 있어요.
- 딸둘맘
낮에는 너무 더워서 저녁운동 하고 있어요 걷기 운동 응원합니다
별이뭉여름에 만보걷기 쉽지 않지만 화이팅입니다. 물은 많이 마시면 좋지요~
- 딸둘맘
요즘 너무 힘들더라구요 응원 감사합니다
수경이~♥맞아요.ㅠ 진짜 너무 더워요.. 이런날 만보 걷기도 너무 어려워요..ㅠ
- 딸둘맘
더운날엔 운동도 힘들고 지치네요 ㅜ 그래도 화이팅입니다
- 까치리
물 많이 마시기, 꾸준한 만보걷기. 너무 더워서 만보걷는 것도 만만치 않은 것 같아요. 더위 조심하세요~
- 딸둘맘
더워서 만보도 힘들때가 많아요ㅜ 더위 조심해서 운동할께요
사팔수분 보충 충분히 해줘야 되는 것 같아요 건강 목표 달성 파이팅 입니다.
- 딸둘맘
수분보충 여름에 특히 더 중요하죠 화이팅할께요
- cashwalker
두가지라 더 좋네요 저도 적게 시작해볼래요 저는 잠을 너무 늦게 자는게 문제예요ㅎ
- 딸둘맘
지킬수 있는 것들로 정해봤어요 이번주도 화이팅입니다
애니홀릭날이 너무 덥죠. 물많이 마시고 걸으세요. 수분충전 중요해요
- 딸둘맘
날이 너무더워요 ㅜ 걸을때 물도 꼭 챙겨 나가야겠어요
닥-행복한베니절로 물을 찾게 되네요. 목표로 세우지 않아도 저 역시 물 많이 마시게 돼요 ㅎ
- 딸둘맘
땀을 많이 흘리니 물을 더 찾게 되네요 물마시기 응원합니다
보리콩까미건강목표 꼭 이루시길 바랍니다,, 꾸준히실천해보시게요
- 딸둘맘
이번주 목표도 열심히 지키고 있어요 응원 감사합니다
- 로또2등당첨
맞아요 날이 더우니 만보자체도 넘 힘들어요 가장 기본만 지켜도 될것가탕요 파이팅입니다
- 딸둘맘
이제 장마끝나면 더 더울텐데 운동이 쉽지 않네요 기본 열심히 지켜볼께요
- aettaett
2가지 목표 성공하시길 바래요. 화이팅입니다
- 딸둘맘
지킬수 있는것들로 간단히 정해봤어요 응원해 주셔서 감사합니다
Quadruple 4 Project물 많이마시고 만보만 걸어줘도 꾸준한 건강유지하시겠네여
- 딸둘맘
물많이 마시기 만보걷기 열심히 하고있어요 꾸준히 해볼께요
희야2가지 목표 이루세요 응원합니다
- 딸둘맘
2가지 목표로 간단히 정해서 지키고있어요 응원 감사합니다
현명한자날이 너무 더워서 다른 목표보다도 건강히 여름 나는 게 중요할 것 같아요 목표하신 만보랑 물 마시기 응원해요
- 딸둘맘
건강하게 여름나는것도 중요하지요 화이팅입니다
- 하나둘셋
물많이 마시기 이게 생각보다 어려워요
- 딸둘맘
물마시기 저도 어렵더라구요 ㅜ 근데 요즘은 땀을 많이 흘려서 많이 마시게되요
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- 양양
날이 더워서 만보걷기가 쉽지 않더라구요ㅠ 여름에 건강 생각하시면서 만보걷기 화이팅하세요