써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Minggu ini
⭐️ Tidak ngemil
⭐️ Makanlah dengan seimbang di setiap waktu makan
⭐️ Melakukan latihan di rumah (meskipun hanya 10 menit....)
⭐️ Jalan kaki sejauh 10.000 langkah
Minum 2 liter air
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
⭐️ Minumlah alkohol hanya satu hari saja!!!!!!
Mari kita hidup dengan rajin, diriku sendiri.
1
0
komentar 28
김경섭좋네요, 현실적이고
wonk그럼요 지키지못할것은 하지말아야죠 ㅋㅋㅋㅋ 굿밤되세요
감사와행복이번주 건강목표 세우신거 꼭 성공하시길 응원합니다
- wonk
응원감사합니다!!! 꼭 성공할게요!!!!!
장보고부지런한 건강생활 응원합니다.. 화이팅
- wonk
응원 감사해요!!!!! 장보고님도 화이팅이에요
구름방울군것질 하지 않기가 제일 어려울 것 같아요 ㅎ 응원합니다!
- wonk
군것질만 참아도... 다한거겠죠!!?!!! 구름방울 님 응원감사해요
- 머랭이
홈트 십분도 금방 하더라구요 잘 실천하시길 바래요
- wonk
십분 금방이겠죠????! 집에서하는 운동은 넘 지루해요ㅠㅠ
JN즐겁게 활기차게 보내시구요 건강하세요
- wonk
댓글 감사합니다아 JN님도 화이팅이에요
녹천술 약속 뿌리치는게 넘 힘들어요 요즘 인사철이라 환영과 이별이 난무하는지라~~ 전 이번 목표달성은 술 때문에 실패각이네요
- wonk
술약속... 어렵죠ㅠㅠㅠ 그래도 가셔도 조금씩만 드세요!!!!!
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- wonk
응원 감사합니당!!!!! kkk님도 화이팅이에용
채아미저도 일찍자고 일찍일어나기 같이 할께용 함께 노력합시당
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다
- 다우니향기
물 이리터 마시기 대단해요 술은 딱 하루만 먹기 응원해요
사팔매끼니 챙겨 먹는 것도 쉽지 않아요 이번주 파이팅 입니다.
Quadruple 4 Project건강한 목표를 설정하셨으니 잘 지키실수 있을거예여
행복한♡앤건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 행복한♡앤
좋은 건강 목표네요 잘 실천하시길 바랍니다
- 양양
부지런하게 만들어주는 좋은 건강목표 설정이시네요
SKY0118다 좋은 계획입니다 저도 함께 할게요 화이팅이요
지폐메이커잘 실천중이시군요 응원합니다 화이팅