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Selamat pagi 0717

Selamat pagi 0717

 

Hari Senin kembali lagi

Saya sangat sedih mendengar banyak kabar menyakitkan sepanjang akhir pekan iniㅠ

Di tempat saya sekarang juga hujan turun sejak pagi hari.

Sudah tidak perlu lagi hujan.. Kapan musim hujan akan berakhir?

Saya juga mengalami sakit punggung selama akhir pekan sehingga tidak bisa bergerak secara aktif.

Seperti ibu hamil yang sudah penuh, seperti seekor sloth yang bergerak, rasanya perut saya mau pecahㅋ

Namun, karena saya berhati-hati selama akhir pekan, saya merasa lebih baik hari ini.

Saya harus mulai lagi berjalan kaki, berenang, yoga, dan gym secara perlahan tentu saja jangan lupa juga mengonsumsi suplemen^^

 

Semoga hari Senin yang tenang menyertai Anda~

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komentar 24
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    쫑이
    가슴 아픈 사건으로 차분한 한주 시작했네요
    더이상 비피해 없기를 소망해 봅니다
    오늘은 건강한 운동으로 컨디션 회복하세요
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      원숭이개쥐
      Penulis
      ㄱㅏㅁ사합니다
      (오타가 아니고 계속 이렇게 써 지네요ㅠ)
      쫑이님도 편안한 하루 되세요
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    ㅇㄱ
    그러게요 ㅜㅜ 매년 화제,홍수등 안좋은
    소식들이 없었으면 좋겠어요 
     
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      원숭이개쥐
      Penulis
      자다가 봉변 당하신 어르신들도, 유독 지하차도 사건도 맘에 아프네요 ㅠ
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    치웅
    좋은아침입니다
    비피해가 더이상 없으면 좋겠네요
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      원숭이개쥐
      Penulis
      더 이상 비가 안 왔으면 좋겠는데 내일까지 250mm이상 큰 비 예보가 또 있네요ㅠ
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    지폐메이커
    얼으깨끼까지 잘 하셨습니다.
    이번주 목표 달성 응원합니다.
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      원숭이개쥐
      Penulis
      오늘로 4회차 얼음깨기 성공하고 인증서 마감도 끝냈네요^^
      좋은 하루 보내세요
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    라일락
    모닝 캐시 적립 축하합니다 비가 이제 안오면 좋겠네요
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    기멩멩
    일찍 일어나셨네요!
    월요일 화이팅입니다
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    지영도영
    저번주 컨디션이 안 좋으셨군요
    이번주는 건강 잘 챙기세요
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    편지한통
    그러게요. 비피해가 생각보다 많더라구요. 
    건강한 한 주 되시길
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    숑숑이야
    한주가 참 빠르죠 이번주 목표도 화이팅하시길 응원해요
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    꾸리호
    일주일이 금방 돌아오네요
    행복한 한주되세요
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    희야
    찬찬히 다시 시작하세요.
    무리마시구요
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    walker
    비 조심하시기 바랍니다.
    편안한 월요일 저녁 되세요
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    Jess
    월요일부터 캐시로시작하셨군요
    굿밤되세요
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    이카루스
    아침부터 기사에 안좋은 내용이 가득해서 속상하더라구요
    더이상 비 피해가 없길 바래봅니다 
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    김영동
    미라클 모닝을 했어요
    내일도 할 거예요
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    Quadruple 4 Project
    비가 너무 많이 와서 마음도 쳐지는대
    다시 목표를 세우고 실천해야겠어요
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    여리나
    좋은 하루 보내세요
    운동하면 힘들긴 해도 건강해지죠
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    금지니
    정말 다양하게 운동 하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    걷기와
    신경쓰는 만큼 좋은 결실이 있으실거라 믿어요
    커피 줄이고 물 많이 마시려구요
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    Kkk
    이번주도 응원합니다
    파이팅하세요