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Target kesehatan minggu ini

Target kesehatan minggu ini

1. berjalan sejauh 10.000 langkah (7 hari)

Lari sejauh 2,3 km (3 hari)

3. Golf (5 hari)

4. Latihan di rumah (20 menit)

 

Semangat terus minggu ini juga

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komentar 22
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    해설사
    날씨가 더워서 요즘은 골프도 쉽지 않은거 같아요 이번주도 화이팅입니다
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      골프장에는 에어컨이 나와요
      즐거운 하루되세요 
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    주주초롱
    우왕 골프도 하시는군요
    멋진 취미시네요
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      시작할지 얼마 안되었어
      화이팅하세요 
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    윤난희
    건강목표 잘 지키셔서 건강한 일주일 보내세요~
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      감사합니다 
      즐거운 하루되세요 
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    박경남
    만보걷기와 러닝 거기에 홈트 열심히 운동하시는군요 꼭 목표한 것들 성공하시길 응원합니다
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      ㅅ열심히 실천하고 있어요
      화이팅하세요 
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    Kkk
    멋지시네요
    응원하겠습니다 파이팅
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      감사합니다 
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    금지니
    만보에 러닝, 골프까지 정말 대단하시네요. 
    건강한 하루를 응원합니다. 
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      운동은 좋아해요
      즐거운 오후되세요 
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    JN
    건강한 목표설정 잘 실천하시고 건강하세요
    좋은하루되세요
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      둘재언니(박성미)
      Penulis
      감사합니다 
      화이팅하세요 
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    유가연
    골프도 하시나봐요 이번주도 응원합니다!
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    현진
    이번주 건강목표도 응원합니다!! ㅎㅎ
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    다우니향기
    이번주 건강목표 응원합니다
    러닝화이팅하세요 ㅎㅎ
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    지미니향기
    이번주 건강목표 정말 응원해요
    골프도 하시는군여 
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다.
    홈트와 골프  화이팅요 
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    걷기와
    저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅
    참고 견디며 하는 운동과 식단조절 어렵네요
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    행복한♡앤
    날씨가 더워서 요즘은 골프도 쉽지 않은거 같아요 이번주도 화이팅입니다