느릿팬더
응원합니다. 잘하실수 있어요
Saya ingin menurunkan 5 kilogram dari target penurunan 11 kilogram.
2023.07.11 09:55
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Saya juga harus rutin berolahraga dan makan dada ayam yang sudah saya beli.
Saya akan segera pergi berliburㅠㅡㅠ
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komentar 29
프카쟁이아이쿠... 11kg나요??? 저 지금 3kg 감량 목표인데 너무 어려워요~~~ 천리길도 한걸음부터 차근차근 같이 빼보아요~~
아몬드봉봉감량 응원합니다!! 저도 식단조절하는데 엄청 힘들긴 하네요 ㅠㅠㅠ
- 임현희
5키로 감량이라도 꾸준히 해보세요 응원합니다
바다0228저도 빼고 싶은데 쉽지 않네요 운동은 힘들고 맛있는건 많구요
은영11킬로는 넘 힘들거같아요 5킬로 감량 꼭 이루시길 응원합니다
민경이1킬로도 빼기 어려운데 11킬로라니요ㅠ 응원해요 다이어트 꼭성공 하시길 바래요
짜파게티이제 곧 휴가이네요 장마 끝나고 곧 휴가 이군요 ~ 응원합니다
wons맘감량 잘 하실 수 있어요! 목표 설정하고 잘 헤쳐나가보아요! 화이팅입니다!
네바이넙11키로 ㅠㅠ 빡시네요. 휴가 가서는 맛난것도 드시고 하셔야 될테니 그전에 화이팅해서 식단관리 열심히 해보시면 그래도 5키로는 감량 하실수 있지 않을까요?
지영도영11키로 감량 넘 힘들것 같아요 우선 오키로 빼고 천천히 뺴세요
JJang5키로도 너무힘들지 않나요?? 화이팅입니다!!
공주얌감량 응원합니다!! 저도 식단조절하는데 엄청 힘들긴 하네요
- 샤르데냐
목표체중을 달성해도 계속 빼겠다는 생각으로 식이요법과 운동상태를 유지해야 유지를 할수있어요. 화이팅입니다
푸른봄감량할 몸무게가 11키로신가 보네요. 계획적으로 빼셔야겠어요. 화이팅입니다
여리나운동 열심히 해봅시당 꼭 실천하세요 !
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 바다사랑태양
단기간에 너무 무리한 체중감량은 건강에 좋지 않고 요요현상을 일으키죠...ㅎ 원하는 체중감량 목표 달성하시길 응원합니다...^^
- 수정
5키로 감량도 정말 대단합니다 꼭 성공하시길 바래요
- 이카루스
11키로 감량 너무 대단하시네요~ ㅠㅠ 잘 하실 수 있을거에요 화이팅이요