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Jangan melewatkan sarapan pagi

Akhir-akhir ini, karena banyak hal yang harus diperhatikan, saya sering melewatkan sarapan dan hanya minum obat, mungkin karena itu perut saya sakit dan saya terus mengalami diare di tengah malam.

Jangan melewatkan sarapan sedikit pun.

Saya harus menahan diri dari mie instan untuk sementara waktu.

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komentar 24
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    미니제이
    저는 아침 잘안먹는데  ㅠ
    건강해져바요
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      뚱1
      Penulis
      빈속에 약을 먹고 신경쓰이는일들이 많아 더 그런것 같기도 해요.
      조금이라도 같이 잘 챙겨 먹어요
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    라라리
    빈속에 약은 속버리는 일이더라구요ㅠ
    아침 꼭 챙겨드세요~!
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      뚱1
      Penulis
      감사합니다.그렇찮아도 오늘부터 아침 
      조금이라도 먹기 시작했네요
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    레몬
    설사로 힘드셨겠어요. 라면 조심 해보아용
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      뚱1
      Penulis
      새벽마다 아랫배도 살살아프고 식은땀도 나고
      참 힘드네요. 위에 자극적인걸 줄여야할듯 해요
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    스쾃100
    아침 거르는건 우리  몸에  안좋은게  맞긴하네요
    저는 요즘  아침  계란하나로  퉁치네요
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    치웅
    저도 아침을 먹으면 속이 더부룩해서 먹지 않고 있어요 
    좋은 하루 보내세요
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    라일락
    아침잘 챙겨드시고 건강 관리 잘하세요
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    신정호
    밀가루 음식이 안 좋은 것 같네요 
    라면은 당분간 드시지 마세요
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    homi
    아침 든든히 드셔요~~
    라면,,,,,,,아 참기 정말 힘들어요ㅎㅎ
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    기멩멩
    아공 ㅠ 신경성으로 아프신거 아닐까요 ㅠ 
    얼른 나아지시길 ㅠ 
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    봄봄
    식사 잘 챙겨 드세요 특히 약드실때 잘 챙겨먹어야해요
    면종류 조심히 드세요
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    블루버드
    증상이 올 정도면 너무 걱정되네요..
    위는 상하면 복구가 안되니 지금부터라도 아침식사 챙기기로 하신 거 너무 잘하신 거 같아요..
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    이현진
    빈속에 약 먹는거 엄청 안 좋다고 들었어요 
    약 먹을때는 밥은 꼭 먹고 먹어야 속도 안프죠
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    양양
    아침 챙겨먹는게 확실히 하루동안 일할 에너지도 생기고 정신도 차려지고 좋더라구요
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    채아미
    건강을 챙기세요
    라면이랑 밀가루음식 한동안드시지마시구요
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    김선345
    장이랑 위가 안좋아지셨나봐요 ㅠ
    그럴 때 확실히 라면을 안 먹는게 좋을 것 같네요 ㅜㅜ
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    다우니향기
    저도 아침 거르는데.. 새벽에 설사하시는군요ㅠ
    약이 너무 쎄서 그런가요?ㅜㅜ
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    현진
    이번주 건강목표 응원합니다
    즐거운 주말되세요
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    임★선
    운동도 좋지만 건강이 최고지요.. 건강은건강할때지켜야된대요.. 아침 잘 먹자고요.. 응원할게요 
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    사춘기와갱년기
    뚱1님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    응원합니다