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lemak perut

Maksudnya banyak lemak di tubuh... bahwa lemak terkonsentrasi di perut

Bukti pasti bahwa saya makan sebanyak itu dan tidur nyenyak

Lemak perut benar-benar menumpuk sehingga berkeringat di musim panas

Memakai pakaian terlalu banyak pembatas dan sangat sulit.

Kalau begitu, aku harus mengurangi makan meskipun tidak berolahraga.

Saya sangat lapar...

Karena musim panas, bajunya juga menjadi lebih tipis...

Saya tidak bisa berkonsentrasi dengan baik.

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komentar 30
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    신혜림
    뱃살은 식단만 조절해도 쉬울 것 같아요.
    같이화이팅해요.
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      보리콩까미
      Penulis
      식단조절이 가장 힘들어요,,
      식탐이 완전 강해요
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    walker
    사람마다 다르겠지만
    저도 뱃살이 마지막 인지라,,
    운동과 식단까지 끝까지해야 튜브가 없어질거같아요.
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      보리콩까미
      Penulis
      거의 뱃살이 마지막에
      빠진다고 하드라구요
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    agnes0117
    나이가 들면서 똑같이 먹고 움직여도 기초대사량때운에 더 찌더라고요..대표적으로 뱃살이...ㅠㅠ
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      보리콩까미
      Penulis
      그러니까요,,기초대사량이
      문제라고 하드라구요
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    영경
    말라도 뱃살은 있지 않나요
    뱃살빼기 힘들지요 
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      보리콩까미
      Penulis
      뱃살은 왜 이리 안빠질까요,,
      제발좀 떨어져 나가라
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    녹천
    공감합니다
    젤 하기싫고 힘든게 또 뱃살 왕자 만드는 운동일듯요
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      보리콩까미
      Penulis
      뱃살공주 그만 하고 싶네요,,,
      굿밤되세요
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    프카쟁이
    요즘 식단 조절은 하고 있는데 운동량은 외려 줄어서;;;;
    어릴때는 살빠질때 배부터 빠지더니 나이드니 다른데 빠져도 뱃살이 안빠지네요
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      보리콩까미
      Penulis
      식단조절이라도 하시니
      다행이네요,,
      뭐라도 하나하면 좋지요
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    금지니
    뱃살 참 신경쓰기오 싫으네요. 정말 집중관리 해야 빠질 거 같애요. 
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      보리콩까미
      Penulis
      정말 신경쓰이고,,,
      쓱 잘라내고 싶어요
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    수경이~♥
    저도 식탐이 강해서 문제네요..ㅠ
    먹는걸 줄여야 하는데 그게 제일 힘든것 같아요..ㅠ
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      보리콩까미
      Penulis
      이놈의 식탐 정말,,싫어요,,
      날씬이가 되고 싶어요
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    ♡♡
    뱃살은 정말정말 빼기 힘든것 같아요
    제일 마지막에 빠지더라구요
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      보리콩까미
      Penulis
      맞아요,,,절대로 빠지지가 않네요,,
      물론노력을 안하지만요
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    ㄱㅅㅇ
    나이들고 뱃살 빼기 정말 어려워요
    식단조절밖에 답없지 싶어요 안먹으니 빠지긴 빠지더라구요ㅠ
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      보리콩까미
      Penulis
      뱃살은 왜 일 안빠질까요,,
      너무 싫으네요
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    에멘탈
    정말 여름되니 뱃살이 문제죠 ㅋㅋ
    이번 여름 뱃살빼기로 목표 삼아보시죠 ㅎ
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      보리콩까미
      Penulis
      그러니까요,,
      뱃살 정말 떠나가라고 하고 싶어요
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    유가연
    저도 뱃살이 요즘 늘엇네요 화이팅입니다 같이빼보아요 
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    Kkk
    저도 식탐이 너무 강해서 큰일이네요
    너무 어려워요 줄이는거..
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    치웅
    뱃살은 진짜 잘 안빠지더라구요 응원해요 홧팅
    좋은 밤 되세요
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    다우니향기
    저 몸에 뱃살 많은데...ㅎㅎ
    뜨끔하고갑니다 ㅋㅋㅋ 운동 열심히 해야겠어요 
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    지폐메이커
    뱃살배기 너무나 응원합니다.
    목표달성 끝까지 화이팅 입니다.
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    혀ㄴ
    나이드니 먹는 족족 다 살로 가네요
    젊을땐 바로 빠졌는데 말이죠
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    햄찌
    저도 뱃살이 문제랍니다
    같이홧팅해요