또이또이
아! 3번 제일 안될 거 같아요. 저 말이예요. ㅎㅎ
- Masih tetap minum lebih dari 2 liter air
Melakukan latihan di rumah selama lebih dari 30 menit minimal 3 hari
3. Larangan menggunakan ponsel pintar sebelum tidur
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komentar 20
미니제이물마시기 좋네요 건강목표 응원합니다
수우이자기전 스마트폰 금지는 저한테 하시는 말씀인 듯해요ㅎㅎ 물 2리터 저도 언젠다 도전할렵니다
혜선전 물 500ml라도 마시기 걷기 8천보씩 입니다 건강관리하면서 살빼기 힘드네요
- 캣닥
자기전 스마트폰 금지에서 움찔하네요 저두 한번 지켜봐야겠습니다
제2의시작좋은 습관들이네요ㅎ 응원합니다ㅎ
아몬드봉봉3번 저도 노력중인데 이번주는 절반은 성공했어요 ㅎㅎ 어렵지만 화이팅이요!
JJang자기전 스마트폰 금지 격하게 공감합니다 자야하는데 자꾸 미련을 못버려요^^
- Zzuzu
저도 이 루틴 지키려고 엄청 노력중입니다 쉬워보이는데 굉장히 쉽지않더라구요 같이 화이팅입니다
박미정꾸준함에 제일 좋은 것 같아요. 꾸즌하기가 힘든데 목표를 설정해서 계속 실천하시는게 대단해 보이시네요. 이번주 목표도 홧팅입니다.ㅎ
디귿님자기전 스마트폰 금지 너무 좋은 목표네요! 응원할게요~
- 금은쪽이맘
자기전 스마트폰 금지 저도 실천해야겠어요~ 화이팅입니다^^
- 제2의시작
자기 전에 스마트폰이 가장 어렵네요~ㅎ 꾸준히 하기 응원합니다~ㅎㅎ
walker자기전 핸드폰.. 어렵네요 전 지킬수가 없을듯한..
박경남자기전 스마트폰 금지 열열히 응원합니다 엄청 어려운 일이더라구요 어느새 옆에 핸드폰이 있더라니가요~~ㅎㅎ
- Kkk
자기전 스마트폰 금지 지키기 어렵더라구요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
현진작은 실천이 꾸준해지면 습관이 되더라고요.응원합니다!
지폐메이커건강을 위한 노력 좋네요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 다우니향기
홈트 30분이상 열심히 하세요 스마트폰 금지 저도 해야하네요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요