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이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원할께요~~~!!
Selalu sama, tapi saya tetap menulisnya minggu ini~
Di sini setidaknya tidak ada yang melindungi, jadi tidak ada yang bilang apa-apa, haha
Entah kenapa rasanya jadi lebih menjaga, yaㅋ
Minggu lalu adalah akhir pekan panjang, jadi sebenarnya saya tidak bisa melakukannya dengan baikㅜㅜ
Jadi minggu ini lebih semangat lagi!!
Pertama. Minum air putih saat perut kosong di pagi hari
Kedua. Tolong jangan lupa suplemen nutrisi!! Jangan lupa ya
Ketiga. Berjalan-jalan dengan senang hati, dan melakukan latihan di rumah
Keempat. Bersikap tenang dan santai. Jangan terburu-buru
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komentar 24
- 호떡
이번주 건강목표 지킬수 있도록 응원드려요 아침 공복에 물한잔과 영양제 챙겨먹기는 쉬운듯 너무 어려워요
- 까치리
그쵸그쵸?? 공복에 물 한잔과 영양제가... 그리 쉬운건데, 왜 자꾸 까먹는거죠 -_-;;;
- 꾸리호
쉬운거 같아도 지키기 힘든 목표예요 이번주도 건강목표 응원합니다
- 까치리
지키기 힘들거 하면 안지킬까봐... 늘 쉬운걸 목표로 하고 있어요^^ 스트레스 받으면 안되니까요 ㅋ
- 칸쵸
쉬운게 늘~~까먹게 되는거 같아요^^ 오늘도 화이팅 하세요
- 까치리
너무 쉬워서 자꾸 까먹나봐요. 그래도 오늘까지는 안 까먹고 잘 하고 있네요^^ 남은 날들도 잘 해볼께요^^
- 정태월
이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 건강하고 행복하게 보내세요 화이팅입니다
- 까치리
정태월님 감사합니다. 이번주차 세운 건강목표도 잘 지키도록 최선을 다 하겠습니다^^
- 박경남
넷째 마음의 여유가지기가 저는 마음에 드네요 조바심없이 매일매일 보내고 싶네요 행복한하루 보내세요
- 까치리
마음의 여유 가지기가 왜이리 안되는지 모르겠어요. 하다 못해 소통왕까지도 ㅎㅎ;;; 그래도 예전에 활동왕 할때보다는 맘이 많이 여유로워진것 같아요^^
- 돈나
하루 실패했다고 좌절하지 말고 또 열심히 목표세워서 도전해봐요 화이팅^^
- 까치리
네!! 하루 실패했다고 절대 좌절하지 않겠습니다^^ 그래서 목표도 쉬운걸로만 세웠어요 ㅋㅋ 제 정신건강은 소중하니까요 ㅎㅎ
- 금지니
그래도 여기에 적고 나면 머릿속에 새겨지는 거 같애요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 까치리
그쵸그쵸? 그래서 이번주차는 안적어야지~하다가도, 또 이렇게 적어두게 되네요. 이건 진짜 게시글 채우기가 아닙니다!!^^
- 편지한통
똑같은 거 매번 지키기가 어렵죠. 이번 한 주도 화이팅입니다.
- 까치리
똑같이 반복되는 쉬운건데도, 어찌 그리 신경쓰지 않으면 안지켜지는지 모르겠어요^^ 남은날들도 신경써서 잘 지켜볼게요^^
- Kkk
맘의 여유 가지고 조바심 내지않기 저도 노력해봐야겠어요
- 까치리
사실 저 한테 제일 필요한 목표이자, 제일 중요한 목표네요^^ 늘 마음에 여유가 없는편이라서. 릴렉스~릴렉스~ Kkk님도 여유있는 이번주 되세요^^
- 유가연
영양제 잊지말고 잘챙겨드세요오늘도 화이팅입니다
- 까치리
네!! 영양제 먹기 그 세상 쉬운걸 왜 자꾸 까먹는지 모르겠어요^^ 오늘도 까먹고 있다가 좀전에 먹었네요 ㅎㅎ
- 다우니향기
마자요 ^^ 여기다 적어놓으면 먼가... 잘 지켜지는거같아요^^
- 남경희
아자! 열심히 하신 모습이 목표설정에서 느껴져요. 굿 다짐하시느라 고생많으셨어요. 내일도 홧팅