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Penetapan Tujuan Kesehatan

Sertifikasi berjalan hari ini saja

2024.04.23 19:07
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Akhir-akhir iniSertifikasi berjalan hari ini sajaSaya sedang diet, tapi sesekali saya melanggar aturan dan makan sedikit keripik, lalu timbangan di pagi hari langsung menunjukkan kenaikan. Sangat sulit bagi saya.

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komentar 9
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    파랭이
    다이어트때는 
과자 하나에도 표가 나는군요
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    구름방울
    헐 그렇게 예민하게 반응하나요 ㅠ 
걷기 하셨으니 효과 있을거에요!!
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    agnes0117
    만보걷기 성공 수고하셨습니다
내일도 화이팅하세요
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    김수영
    만보고생하셨네요 
수고많으셨어요 
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    youngmi
    오늘도 만보 걷기 성공 수고 많으셨어요
날씨가 선선하니 걷기에 수월 하셨죠
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    seabuck
    그러게요 빼기가 넘
힘들어요 찌는건 쉽고
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    상금박
    규랑님 만보걷기. 수고하셨습니다 
내일도 기분좋은하루 보내 세요 
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    춘자jj
    규랑님. 만보걷기. 수고하셨습니다. 
내일도 만보걷기 화이팅입니다 
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    물까치
    어제 만이천보 성공 축하드립니다
저도 그래요 과자 먹거나 배달음식 먹으면 
다음날 살이 많이 쪄있어요ㅠㅠ
오늘도 응원합니다