헤헤헤
건강목표 설정하신거 꼭 이루시길요 홧팅입니다
Saya menjalani pemeriksaan kesehatan tahun ini dan mendapatkan peringatan diabetes.
Jadi, saya berencana mengubah pola makan menjadi diet rendah karbohidrat dan membiasakan diri berjalan lebih dari 10.000 langkah setiap hari.
Saya akan mengembalikan kesehatan dengan karbohidrat dan protein yang sehat!
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komentar 16
- 꾸리호
건강목표 화이팅입니다 좋은밤 되세요
- 이혜진
당뇨 주의보면 잘 관리해 주세요.. 제 남편도 당뇨주의보라 꾸준히 병원다니면서 관리중이네요. 건강목표 성공하시길 응원합니다!!
- 정명식
요새 당뇨주의인 사람들 많다하더라구요ㅠ 저도 가끔씩 튀어서 조심하고있어요 응원합니다 :)
- 최혜선
전 항상 과체중으로 나오네요 올해는 아직 안하긴했는데 저두 관리 좀 해야겠어요
- 이베트미욘
건강검진을 하면 그 결과 듣기가 겁이 나는 나이가 됐어요. 열심히 운동하고 식단관리... 기본인데 너무 지키기 어렵네요 ㅠㅠ
- 달남99
매일 만보 걷기 꼭 실천하시길 응원합니다. 당뇨 꼭 극복하시길요
- 꼬냥아
건강검진으로 건강을 잘 챙길수 있어서 좋네요 만보걷기 탄수화물줄이기 응원합니다~
- aettaett
주의단계면 식단관리랑 운동 꾸준히 분명히 좋아지실꺼에요^^
- 반달진
당뇨로 발전하기 전에 열운하시고 건강까지 챙기시길 응원하겠습니다~
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 써니
저도 당뇨 조심해야해요ㅠ 같이 동참해요
- 편지한통
이제라도 알아 다행이네요. 꼭 건강되찾으세요~
- 지미니향기
헐.. 저도 당뇨 주의보 떳어요ㅠㅠ 건강한 식단을 해야겠어요
- 레몬
건강한 탄수화물 섭취와 단백질 섭취 하시길 바랄께여
- 걷기와
이것 저것 할 일이 많으시네요. 아자 힘내세요! 모두 잘 되시기를 기도합니다. 아자