행복한걸
건강한 다이어트 목표 꼭 성공하시길요
Menurunkan berat badan secara sehat
2023.06.07 23:05
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Setelah pulang kerja, berjalan cepat selama satu jam di taman kota.
Berat badan yang bertambah karena makan malam yang berfokus pada protein dan sayuran serta camilan malam hari
Mengurangi lemak perut secara sehat adalah tujuan kesehatan saya tahun ini.
Seperti kata "awal adalah setengah dari segalanya," meskipun baru beberapa hari sejak memulai
Saya berencana untuk terus berusaha dengan tekun dan konsisten ke depannya.
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komentar 22
- 캐시또바기♡
건강한다이어트응원합니다~^^화이팅!
- 샤르데냐
본격적이 여름준비를 잘 하시기바랍니다. 응원합니다
- 낭만뚜벅이
진짜 건강해지는 다이어트가 될 듯요!! 응원할게요!!
- 미류맘
건강한 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다 저도 응원할게요
- 정마담
ㅅㅣ작이반이죠~~ 홧팅 응원합니다~
- 이선희
시작이 반맞는 말씀민거 같아요 맘먹기까지가 힘든거잖아요..꼭 이루시길바랍니다 화이팅!!!
- 이현진
건강한 다이어트 하기 응원합니다 야식 줄이는게 힘들거 같은데 다이어드 성공하시길 응원합니다
- 즁주
시작이 반이다 좋은 말입니다 건강목표 꼭 이루세요
- JJang
야식을 줄이기위핸 일찍자는게 효과적이더라고요. 야식 생각나기전에 잠자기^^ 응원합니다
- 눈부셔요
무더운 여름이 시작되기 전 목표 달성하세요^^ 성공하셔서 가벼워진 몸으로 여름 맞이하시길 바랍니다.
- 야옹양
저도 건강한 다이어트가 목표입니다 함께 열심히 해봅시다
- HJ
목표를 무리하게 잡지 않으셔서 충분히 잘 지키실수 있을것 같아요. 중도포기 마시고 꼭 성공하시길 응원할께요
- 희야
목표하신바 꼭 이루시길요 응원합니다
- 나두
빠른걸음으로 걷다보면 땀이 쭉 나죠. 기분좋아요
- 유가연
건강한 다이어트 응원해요뱃살빼기 저도해야되는데,,ㅠㅠ
- homi
작심3일을 여러번 하면 된다고 하니 우리 그렇게 짧게 짧게 이루다보면 뭔가 되어있지 않을까 싶어요ㅎㅎ
- 딸둘맘
건강한 다이어트 응원합니다~ 저도 저녁먹고 매일 만보 걷기 하고 있어요 같이 화이팅해요 ^^
- 미니미니민
꾸준하게 산책 넘 좋을 거 같아요 건강한 다요트 꼭 실천 하세요
- 개미심장
건강한 목표설정 참 좋네요 목표하신대로 이루시길 응원합니다