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Saya ingin mencapainya tahun ini

Setelah operasi punggung, saya ingin sembuh dari nyeri punggung dan punggung bagian atas yang kronis dengan berjalan rajin. Saya juga akan menjaga pembuluh darah yang melemah melalui makanan dan perawatan lainnya agar sembuh. Semangat!

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komentar 18
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    지금도 앞으로도 ^^
    꾸준한 몸관리로 꼭 예전건강으로
    돌아오길 응원할께요
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    즁주
    허리 아픈게 걷기가 도움이 되는군요
    감사합니다 
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    박오늘
    허리수술을 했느데도 허리가 아프신가보네요
    저도 1년 내내 허리가 아파서 고생중인데 수술은 전혀 생각지 않고 있어요
    관리 잘 하셔서 좋은 결과 있으시기 바랄게요
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    영♡
    꾸준하게 운동도 하시고 식단관리도 잘하셔서 건강되찾으시길 응원합니다
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    세나
    허리 수술하셨군요 너무 힘들었겠어요 건강관리 잘하시고 화이팅 하세요
  • 채소걸
    화이팅입니다 ㅎㅎ 응원합니다 
    아자아자 (۶•̀ᴗ•́)۶ ♡ 가보자구요~ 
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    아몬드봉봉
    걷기가 도움될거같아요
    건강한 삶을 위해 화이팅입니다~~!!!
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    ssul0115
    운동을 꾸준히 하시다보면 꼭 좋아지실꺼예요
    응원합니다~!
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    오로라
    무리하지 마시고 조금씩 늘려가시면
    좋을것같아요. 
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    lsy
    네 꼭 이루실 수 있을겁니나 저도 열심히 응원해 드리겠습니다
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    제라늄
    허리 수술했는데도 허리가 아프신지요.
    수술하면 다 낫는 줄 알았어요ㅠ
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    티끌모아깨볶자
    아자아자!!  응원해드릴께요~  저 또한 같은 목표에요~  디스크로 많이 블편하거든요.. 
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    지미니향기
    꾸준하게 몸관리해서 건강 되찾아요
    열심히 하시다보면 변화 있을거에요 
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    Rain
    꾸준한 몸관리와 건강관리로 좋아지시길
    원하는바 이루시길 바랍니다
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    돈나
    아자아자 화이팅입니다.
    같이 운동하고 노력해서 건강해지자구요^^
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    끼욱
    네 진짜 응원합니다
    화이팅입니다
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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    걷기와
    알차게 시작하신 하루군요.
    활기찬 하루 보내시기 바랍니다. 약해진 혈관 음식으로 관리하세요