느릿팬더
이번주도 화팅입니다 즐저되세요
Lakukan 30 kali sit-up
Minum teh yang baik untuk kesehatan
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
Saya hanya akan memantau tiga hal ini.
Semangat juga minggu ini
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komentar 34
- 채아미
목표하신 3가지만 이루셔도 건강해질꺼같아요 화이팅이예용
- 나두
네 과연 3가지 모두 해낼수 있을지 모르겠지만 열심히해여죠
- 립살리스
저도 일찍일어나기 실천해 보려구요 요즘 핸드폰 보느라 자꾸 늦어지네요.
- 나두
저도 일어나서 핸드폰부터 보게되서 늦게 일어나요
- rain1950
윗몸일으키기 언제 했는지도 모르겠네요 ㅎㅎ 3가지 꼭 지키시고 건강한 하루 화이팅입니다
- 나두
네 꼭지키도록 노력할께요 오늘도 고생하셨어요
- 치웅
이번주 건강목표도 더 지키시길 응원해요 홧팅~~ 좋은 밤 되시길 바래요
- 나두
네 한주마다 건강목표 세우고 있는데 이렇게 세우니 지키기 좋네요
- 수컷삼색고양이
윗몸일으키기 진짜 하자 생각은하는데 실천이 쉽지가 않더라구요 건강 목표 응원할게요
- 나두
맞아요 저도 매일 하자 생각하는데 잘 안되더라구요
- 송광
건강목표 잘 세우셨네요. 윗몸 일으키기 30회는 쉬운게 아닌데 열심히 하시네요. 목표 잘 이루시길 바랍니다
- 나두
하루에 30회 조금 많기는 한것 같은데 그래도 그렇게 세워야 한번이라도 더 할것 같아서요
- 에멘탈
3가지만 지켜도 건강에 좋을거같아요. 이번주 목표달성 화이팅입니다
- 나두
네 너무 많지 않게 일단 3가지만 실천해보도록 하겠습니다
- hnlovejs
윗몸일으키기 못해서 30번 대단한보이네요 근력이 없어요 근력운동 좀 해야겠어요 응원합니다
- 나두
저도 잘은 못해요ㅎㅎ 함께 복근을 키워봐요
- Kk
윗몸일으키키 은근 힘들더라구요 응원합니다 화이팅입니다
- 나두
윗몸일으키기 힘들죠 제일 하기 싫은거에요ㅋㅋ
- 김성운
성공하시길 바랍니다. 화이팅하세요.
- 나두
네 성공하도록 열심히 노력할께요 응원해주셔서 감사해요
- 편지한통
윗몸일으키키 저는 하나고 못 하겠던데! 응원합니다
- 나두
처음에는 힘든데 한번씩 하고 나면 금방 늘더라구요
- 샤르데냐
꼭 건강목표세우시는거 지키기 성공하시길 바랍니다. 응원합니다
- 나두
네 응원감사해요 계획한것 다 지키도록 할께요
- 정은이~♡
건강에 좋은 차 마시고 좋은 잠 주무세요 굿밤되세요
- 나두
네 감사합니다 정은님도 좋은밤 되세요
- 다우니향기
ㅇ윗몸일으키기 어려운데.. ㅎㅎ 3가지 꼭 잘 지키시길바랄게요
- 나두
윗몸일으키기 힘들죠 그래도 하고 나면 효과는 좋은것 같아요
- 신정호
이번주 건강목표 3가지 꼭 성공하시길 바랍니다 즐거운 주말 보내시고 화이팅~
- 나두
네 3가지 다 지킬수 있을지 모르겠지만 열심히 해보겠습니다
- 지미니향기
윗몸일으키기 대단하십니다^^ 이번주도 홧팅하세요~
- 걷기와
훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅 대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!