즐거운인생의나
3킬로씩 꾸준히 감량 너무나 멋진 계획 같네요 꼭 이루시길 응원드릴께요 화이팅입니다.
Tujuan kesehatan saya adalah menurunkan berat badan secara sehat sebanyak 3 kg setiap bulan. Saya harus diet, tapi karena usia, saya rasa tidak bisa menurunkan berat badan secara cepat dan mendadakㅠㅠ Saya juga khawatir akan membahayakan kesehatan, jadi saya berencana menurunkan berat badan secara perlahan dan konsisten.
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komentar 14
- 현♡진
좋은 마인드, 좋은 목표입니다. 운동 열심히 해서 모두 모두 건강하세요.
- 비누마덜
꾸준한 감량이 가장 건강함 감량이지요! 응원합니다😁
- 하트
목표하신 대로 꼭 체중감량 하시길요 응원 드립니다
- 저스틴
넘 급하게 빼는 목표만 보다가 건강하게 빼는 목표네요 성공하세요!
- 펭하잉
월 3키로씩 감량한다는 거 정말 어려운 목표일 것 같은데요ㅠ화팅입니다
- 베리스트로베리
3키로가 제일 적당한거 같아요 근데 요즘은 1키로도 힘드네요 화이팅하셔요~
- 온니아아
다이어트는 건강하게 해야해요 무리하면 오히려 병 나네요 다이어트 성공하시길 응원합니다~^^
- 다 괜찮아
꾸준히 감량해 나가는 목표 응원합니다. 건강한 다이어트 성공하시길 바랍니다
- kiki87
너무 무리하지 않는 선에서 천천히 체중감량 되시길 바래요. 꾸준한 다이어트 화이팅입니다.
- 쑥쓰1004
장기 계획 세우셨으면 월 1kg 정도가 적당하다고 하더라구요 1년동안 빼도 12kg이니 적지 않은 감량이니까요
- 수정
월 3키로면 진짜 많이 빼시는거에요11 ''화이팅 응원하겠씁니다~~
- 미니미니민
체중감량 하시길요 홧팅 저는 체지방감량에 도전 해보겠습니다.
- 걷기와
꾸준하게 하시네요. 대단하세요. 목표하시는 것 잘 지키시길요.