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今天(1月27日,星期六)的健康目标

今天是愉快的周末~!

 

早餐:益生菌、卷心菜、核桃、煮鸡蛋

跑步:稍后会出去。

万步:作为结束。

喝水:完成

散步:预计晚上

 

祝大家度过愉快的周末^^

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komentar 16
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    합격기원
    이렇게 하면 꼭 지킬거 같네요
    좋은 습관입니다
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      바다
      Penulis
      건강한 습관을 기르는 중입니다
      안녕히 주무세요
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    valor314
    토요일에도 알찬 건강목표 세우셨었네요. 화이팅입니다.
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      바다
      Penulis
      화이팅 감사해요
      날마다 실천하려 노력합니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 세우고
    응원합니다.
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      바다
      Penulis
      응원 감사해요
      즐거운 날들 되세요
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    걷기와
    건강챙기며 관리하자고요. ^^
    이런 날씨에도 관리하는 님 최고세요.
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      바다
      Penulis
      날씨가 추웠었지요
      오늘은 참 괜찮았어요
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    땡땡이
    건강목표 최고네요
    응원합니다 
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      바다
      Penulis
      건강한 습관이 중요한 것 같아요
      굿나잇 입니다
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    iny
    주말에도 꾸준히 하시네요.
    정말 꾸준하십니다.
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      바다
      Penulis
      꾸준히 하는게 좋습니다
      안녕히 주무세요
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    걷기와
    파이팅입니다. 산책하며 운동하시기 바래요
    식단 조절도 같이 하려니 힘드네요
    
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      바다
      Penulis
      파이팅 감사해요
      평안한 밤 되세요
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    잘 달성하시길 바래요 
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      바다
      Penulis
      날마다 노력중입니다
      굿나잇 입니다