SKY0118
올만보 걷기 응원합니다 아자아자
Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah
2023.05.29 09:48
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Saya tidak bisa berjalan selama dua hari minggu lalu.
Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sebanyak 10.000 langkah.
Saya akan berusaha mengumpulkan sepuluh ribu langkah tanpa terlewatkan.
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komentar 32
- 설송
매일 걸어야 한다는 강박감을 가질 필요는 없어요. 어쩐 전문가는 3일 운동하고 하루 쉬는 것이 더 효과적이란 이야기도 있어요.
- 스마일
앗 그런가요? 유독 피곤한 날은 빼먹게 되더라구요 지난주는 두번이나 빠져서 반성하고 있었거든요
- 지금도 앞으로도 ^^
만보걷기 멋진 일이에요 저는 5천보정도에요
- 스마일
5천보 걷기 하시는군요 5천보도 쉽지는 않더라구요
- 송광
만보걷기 응원합니다. 하루 만보 꾸준히 걸으면 건강에 너무 좋답니다ㅎ
- 스마일
ㄷㅏ른 운동은 하지 않아서 만보는 걸으려고 노력하고 있어요 응원 감사합니다
- 미리내♡♡♡
올만보 걷기 응원합니다. 저는 만보걷기가 일상이 되었어요. 하루라도 빼 먹으면 이상할 정도가 되었어요. 꾸준함이 최고입니다.
- 스마일
미리내님은 일상이시군요 운동이 습관이 되고 일상이 되는 모습 멋지십니다
- 사팔
만보하는것도 힘들지만 매일 만보 하는것도 더 힘들죠 파이팅 입니다
- 스마일
그쵸 저도요 이번주 한번 도전해 볼게요
- 제주도가고파
만보걷기 응원할게요~ 건강에 도움이 될거에요^^
- 스마일
감사합니다 만보걷기는 건강걷기죠
- 송쩡
매일매일 만보걷기 저의 건강목표이기도하네요 같이 화이팅해요 우리
- 스마일
송쩡님도 매일 만보걷기가 목표시군요? 저도 응원드릴게요
- 허상미
올만보 응원해요~~ 전 올6천보 도전해보고싶네요
- 스마일
올 6천보가 목표시군요? 저도 응원드립니다
- 하루세끼
오전에는 많이 안더워서 걷기 좋아요!! 이번주 만보걷기 화이팅입니다!!!!! 남은 연휴도 즐겁게 보내세요
- 스마일
오전이나 저녁시간이 걷기좋더라구요 화이팅해볼게요
- 나비얌
올 만보 걷기 목표 응원하겠습니다 함께 성공합시다
- 스마일
올 만보 응원 감사합니다 성공할게요
- 민경이
매일 걷는다는게 쉬운일은 아닌거 같아요 만보걷기 응원합니다 화이팅이요
- 스마일
저도 동감이에요 매일 만보 이만보 찍는 분들 대단하시네요 응원감사합니다
- 인우쓰윽
이번주 올만보 꼭 해내실꺼예요! 저는 6개월 올만보가 올 2023 목표랍니다~
- 스마일
6개월 올만보 꼭 이루시길요 저도 노력해볼게요
- 슈슈
만보 걷기 오늘 부터 시작 응원해요 올클리어 만보걷기 하세요~
- 스마일
오늘은 2일차에요 현재 8천보 걸었으니까 성공하겠죠?
- 돈나
건강목표 ㅁ꼭 달성하시길 응원합니다. 남은 오후도 행복하세요 화이팅^^
- 스마일
건강목ㅂ교 위해서 달려볼게요 화이팅입니다
- 걷기와
성공하시는 그날까지 조금만 더 힘내보아요 식단과 운동 병행하기 응원합니다.
- 스마일
식단과 운동ㅜㅜ어렵지만 노력할게요