몰라
과식하지 않기 저는 지키기 어려운 목표.. 맛있는거 있으면 정신없이 먹어요
Mulai bulan Juni yang akan datang
Berjalan 6.000 langkah sehari, hindari makan berlebihan, konsumsi suplemen nutrisi
Ketiga hal ini harus benar-benar dilaksanakan.
Untuk kesehatan^^
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komentar 13
- 윤함마
꼭 필요한 목표네요! 건강 이제는 등한시 하면 안되겠더라구요..나이들수록 절실히 공감해요ㅜㅜ
- 정명식
멋진 건강목표네요. 꼭 성공하시길 응원합니다 파이팅입니다!
- 라일락
좋은 건강 목표 설정하셨네요 건강하게 지내기위해 꼭 이루시길 바래요
- 강윤녀
맨날 배불러~ 넘 많이 먹었나봐~ 담부터는 조금만 먹어야지~입에 달고 사는데 반성합니다
- Chovy
쉬워보이는 목표여도 꾸준히 하는게 참 어렵죠. 목표하신 것들 다 이루시길 응원할께요.
- 사팔
실천 가능 한 것들도 잘 설정 하셨네요 육천보 걷기가 부담없고 좋은것 같아요
- 설송
소식을 하면 살은 확실히 빠져요. 탄력을 잃을 수 있으니 운동 병행이 필수입니다.
- 박정수
과식하지 않기 계획 정말 좋네요 천천히 먹는게 과식하지 않는데 도움이 많이 되는것 같아요
- 나비얌
건강을 위한 목표 이루시길 응원하겠습니다 함께 건강해져봐요
- 써니
쉬워보이지만 꾸준히 하기 쉽지 않은 목표예요 하지만 같이 으쌰으쌰해서 노력해봐요^^
- 슈슈
건강을 위해 좋은 습관이지요 3가지 모두 실천하기 응원할게요 화이팅이요
- 걷기와
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다. 목표 설정 단단히 하시네요