몰라
과식하지 않기 저는 지키기 어려운 목표.. 맛있는거 있으면 정신없이 먹어요
À partir de juin prochain
Marcher 6 000 pas par jour, ne pas trop manger, prendre des compléments nutritionnels
Je dois absolument mettre ces trois choses en pratique.
Pour la santé ^^
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commentaire 13
- 윤함마
꼭 필요한 목표네요! 건강 이제는 등한시 하면 안되겠더라구요..나이들수록 절실히 공감해요ㅜㅜ
- 정명식
멋진 건강목표네요. 꼭 성공하시길 응원합니다 파이팅입니다!
- 라일락
좋은 건강 목표 설정하셨네요 건강하게 지내기위해 꼭 이루시길 바래요
- 강윤녀
맨날 배불러~ 넘 많이 먹었나봐~ 담부터는 조금만 먹어야지~입에 달고 사는데 반성합니다
- Chovy
쉬워보이는 목표여도 꾸준히 하는게 참 어렵죠. 목표하신 것들 다 이루시길 응원할께요.
- 사팔
실천 가능 한 것들도 잘 설정 하셨네요 육천보 걷기가 부담없고 좋은것 같아요
- 설송
소식을 하면 살은 확실히 빠져요. 탄력을 잃을 수 있으니 운동 병행이 필수입니다.
- 박정수
과식하지 않기 계획 정말 좋네요 천천히 먹는게 과식하지 않는데 도움이 많이 되는것 같아요
- 나비얌
건강을 위한 목표 이루시길 응원하겠습니다 함께 건강해져봐요
- 써니
쉬워보이지만 꾸준히 하기 쉽지 않은 목표예요 하지만 같이 으쌰으쌰해서 노력해봐요^^
- 슈슈
건강을 위해 좋은 습관이지요 3가지 모두 실천하기 응원할게요 화이팅이요
- 걷기와
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다. 목표 설정 단단히 하시네요