세나
저도요 몇 달 동안 과자 먹고 빵먹고 하니 살이 미친 듯이 쪘네요 ㅜㅜ
Mulai hari ini, saya akan berhenti makan keripik.
2023.05.26 11:53
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Tujuan Kesehatan!
Berhenti ngemil makanan ringan
Saya sangat suka keripik sehingga saya makan sekitar 4 bungkus sehari, jadi saya merasa sangat terkejut berapa kilogram yang saya tambahkan.. Saya merasa sangat sedih.. Saya mencoba mengatasi kebosanan dengan camilan seperti cumi-cumi dan berusaha berhenti makan keripik tepung!
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komentar 49
- 하루세끼
쉽지않은 도전이지만 응원합니다 건강을 위해 화이팅입니다
- 지미니향기
ㅎㅎㅎ저도 과자 엄청 좋아해요 한번 먹으면 3-4봉지 까먹습니다.. 근데 오징어도 살 많이 찐다구 하더라구요 특히 말린오징어요...
- 있잖아요오
과자 대신에 견과류 같은걸 드셔보는건 어떠신가요 ㅎㅎ 저도 과자를 많이 먹는데 과자 대신 견과류 먹으니까 먹을만 하더라구요 ㅎ 그래서 그런지 전보다는 과자를 많이 안먹게 돼요ㅎ
- 올구리
우와 저도 과자만 끊으면 5키로는 쭉 빠질듯 ㅎㅎㅎ 힘든 도전이실텐데 응원합니다 화이팅
- 윤이
과자늘 끊는건 쉽지 않은 도전이지만 응원할께요~~ 화이팅입니다
- 유대맘
그쵸 먹을때 모르는데 어느순간 입던 바지가 안맞아요 ㅠ
- 라일락
저도 과자 빵 끊어야지 했는데 한번씩 땡기는건 참을수가 없네요 ㅠㅠ
- 봄봄
과자끊기 응원합니다 저는 떡이랑 빵먹고 5키로 늘었어요
- 칸쵸
과자 끊기 진짜 힘들어요....저도 다시 먹기시작하니까 끊임없이 들어가네요^^;;
- JJang
다른 주전부리들을 잰여두셔요... 먹을만한 것들이 많아서 가능하실거에요
- 복숭아
과자끊기 응원합니다 군것질만 끊어도 다이어트에 많은 도움이 될꺼 같아요
- 호떡
그 힘든 과자 끓기 ㅡㅡ;;; 유지어터 다이어터는 쉬워요 살빼기는젤 쉬워! 하는 저도 진짜 힘든건 과 자 끓기 입니디 ㅠㅠ 응원드릴께요 전 못끓어서 한달 참고 그한달 한봉지놀 3분의1식 놔눠먹고 아님 맛만보고 통에 여러가지맛 넣어놓고 이거 하루 과자 간식 아껴 먹기 ㅎㅎ 했어요ㅎ
- 주주초롱
ㅎㅎㅎ과자 끊으면 저도 다이어트에 큰 효과가 있을거 같아요ㅠㅠ 진짜 독하게 끊어야 하는데.. 못하겠어요
- 긴에스패트로
저두요~ 과자 머 양도 얼마 안되고 살도 안찔꺼 같이 생겨갖구 ㅠ 살 엄청 찌는거 같아요~ 저도 다요트 하면서 과자부터 끊었네요 ㅠ
- rain1950
과자 끊기 응원합니다 !! 일단은 홈런볼부터 끊어보세요 ㅎㅎ 저도 밀가루는 좀 줄여야겠어요
- 머랭이
하루 4봉지요.. ? 그건 좀 많긴했네여 과자끊기 성공하세요 화이팅
- 송쩡
멋진 건강목표네요 자기자신과의 싸움 잘 이겨내시고 더 건강한 몸이되길요
- 한방미소
과자가 은근 칼로리가 높지요. 정말 굳은 결심하셨네요. 실천 꼭 이루시길요
- 꼬냥아
과자만 끊어도 살 엄청 빠져요 ~ 잘하실수 있을거에요 응원합니다~