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Mengurangi 2kg

Belakangan ini berat badan bertambah sesuai dengan apa yang saya makan

Saya berencana menetapkan target penurunan berat badan sebanyak 2kg

melakukan

Mari kita jalani akhir pekan tanpa penambahan berat badan!!

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komentar 25
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    에비앙
    주말이 항시 고비가 오죠 ㅠ 화이팅입니다
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      summer
      Penulis
      예 주말 지나면 항상 늘어난 체중
      걱정이죠
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    미블랙
    주말만 잘 보내도 유지할텐데 주말에 넘 많이 먹는거같지요
    저도 주중에 좀 노력해서 유지하다가 꼭 주말에 무너집니다
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      summer
      Penulis
      저도 그래요 
      주말 잘 보내자구요
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    나두
    주말은 잘 먹어서 체중이 불기 쉬운것 
    같아요 ㅋ 화이팅하세요
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      summer
      Penulis
      감사합니다
      열심히 노력중이에요
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    바쁜하루
    주말 체중은 멈출 거예요
    응원할게요 홧팅이에요 
     
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      summer
      Penulis
      응원해 주셔서 감사해요
      이번주도 잘 보내야죠
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    최영민
    몸무게 빼기 정말 힘들어요
    응원합니다 
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      summer
      Penulis
      요즘은 너무 안 빠져요
      응원해 주셔서 감사합니다
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    지미니향기
    언제까지 2키로 감량목표인가여?? 
    저도 체중감량좀 해야겠어요 
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      summer
      Penulis
      기간은 안 정했어요
      빡는 게 중요한 거 같아서요
  • 치웅
    설정하신  목표 달성하시길  응원해요  홧팅!!
    즐거운  금요일  보내세요
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      summer
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다
      목표 달성 힘내봐야죠
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    JJang
    위험한 날이 왔네요..
    불금부터 부말 연휴까지... 힘내세요
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      summer
      Penulis
      맞아요 위험난 날이 계속 되네요
      즐금 되세요
  • 복숭아
    저도 먹는대로 찌는 체질이라 적게 자주 먹으려고 노력중이예요 
    주말에 야식 금지로 체중증가 막아보려구요 ~ 체중감량 응원합니다 
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      summer
      Penulis
      제 말이요 저도 먹는대로 늘어서
      적게 먹는 수밖에 없어요
      같이 잘 해봐요
  • 주주초롱
    저도 찐거 같긴 한데.. 체중을 안재고 있는데
    체중계 올라가기가 무섭네요 목표 달성 응원해요
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      summer
      Penulis
      전 매일 재는데 자꾸 늘어나는 것만
      보이니 그것도 스트레스네요
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    rain1950
    주말에는 항상 자제 없이 먹게되서 체중이 증가하던데
    이번주는 목표대로 이루시길 바래요
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      summer
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다
      목표달성 되는 날 있겠죠
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    머랭이
    저도 한 2~3키로 뺴야하는데
    점심도 엄청먹고 배불러서 힘드네요 
    • gambar profil
      summer
      Penulis
      주말  찌지 않게
      잘 지내보자구요
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    걷기와
    혼자 하는게 아니라 힘이 되고 힘이 되어드리고 싶어요활동 목표 세우시고 꾸준히 노력하시네요