민트민트초코칩
물 마시기도 의식적으로 마셔야겠더라구요이번 한주도 잘 실천해보아요
Berhasil berjalan sepuluh ribu langkah minggu lalu
- Tantangan seribu langkah lagi minggu ini
Gagal makan sehat minggu lalu
Minggu ini mengurangi konsumsi kopi (2 cangkir per hari)
Gagal minum air secara teratur
Minum air lebih dari 1 liter setiap hari minggu ini
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komentar 27
- 최혜선
챌린지를 안하니까 물두 잘 안마셔지구 영양제두 잘 안먹어지드라구요.저두 오늘부터 물 잘 챙겨 마셔야겠어요
- 지영도영
젤 쉬운것 같은데 젤 어려워요ㅜㅜ 최혜선님도 이번주 물마시기 화이팅입니다
- 야옹양
저번 주에 목표를 잘 달성하셨군요 이번주 목표도 꼭 이루시길 바랍니다
- 지영도영
네,감사해요 만보는 이제 습관이 되었는데...다른 목표들이 조금 힘드네요 야옹양님도 건강한 생활 응원합니다
- 라일락
다 쉬워보이지만 어려운 미션이네요. 저도 물마시기 미션중이네요
- 지영도영
맞아요~~젤 쉬운것같은데 젤 어려운 미션이에요 라일락님도 물마시기 같이 화이팅해요
- 강아림
저도 이번 주 만 보고 거기 도전하고 싶은데 잘 될지 걱정이 되네요
- 지영도영
날이 더워져서 낮에는 힘들어요 되도록 오전에 일찍 끝내면 좀더 여유로운 하루가 되더라구요 강악림 응원합니다
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 지영도영
네 감사합니다~ 아린님도 좋은 하루되세요
- 미블랙
건강하게 먹기랑 물마시기 실패하셨네요 이번주는 꼭 성공하시길 바랍니다
- 지영도영
네 먹는거 조절하는거랑 물 마시는게 어렵네요 미블랙님도 건강한 한주 보내세요
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저도 늘상 생각하는거지만 실천은 어려운 것들이네요. 요번주는 조금이라도 더 성공하시길 바래요. ^^
- 지영도영
맞아요~~실천이 어려운 미션들이에요ㅜㅜ 이번주는 열심히 노력해보려구요 감사해요
- 들꽃향기가득
건강 목표 응원합니다~ 꾸준히 하는게 어렵죠 힘내세요
- 지영도영
건강목표 응원해주셔서 감하합니다 들꽃향기가득님도 즐거운 저녁시간보내세요
- 빙고맘
꾸준히 하는게 중요한거 같애요 물 마시기도 건강하게요^^
- 지영도영
네,,꾸준히가 어렵지요 그래도 계속 도전할려구요~^^ 빙고맘님도 편안한 저녁되세요
- 주안맘0413
좋은 목표네요~ 무리하지 않은 선에서 잡으신 목표인거 같네요 꼭 성공하세요~
- 지영도영
네,쉽게 생각하고 잡았는데 자꾸 실패하네요ㅜㅜ 주안맘0413님도 건강 잘 챙기세요
- Kk
건강 목표설정 응원해요 화이팅입니다 ^^
- 지영도영
네 감사합니다~~ 실패해도 계속 도전중입니다 오늘도 편안한 저녁시간보내세요
- 금지니
커피 줄이기 공감해요. 하루 2잔으로 줄이기 너무 힘드네요. 오늘도 한번 마실때 믹스 2개 넣었거든요. 어느 순간 양이 늘었어요. 힘들지만 우리 꼭 실천해요. 화이팅하세요.
- 채아미
저번주도 절반이상의 성공이네요~~~이번주도 성공하시길응원할게요
- 걷기와
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다. 목표 설정 단단히 하시네요
