엄세정
저도 만보하먼 다리가 후달달 6천보는 괜찮이유
Berjalan seribu langkah sulit untuk hidup sehat.
Saya hanya akan berjalan sebanyak 6.000 langkah. Haha
Saya rasa ini bisa dilakukan.
Banyak orang yang melakukan 10.000 langkah
Saya tidak bisa melakukannya. Haha
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komentar 17
- 경83
적당한 걸음 좋지요 무리하지않고 본인에게 맞게끔 하시면 될거 같아요
- 막내
그래서 적당히 목표 정하네요.만보는 무리ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 슈슈
6천보 걷기 응원합니다 화이팅해요
- 막내
감사합니다.열심히 해 보겠습니다. 저는 6천보가 적당합니다.ㅋ
- ♡로운이
ㅎㅎ저도같아요
- 막내
만보는 무리지요? 그냥 딱 본인이 할 수 있는 정도만 해야지요
- 이선희
본인한테 맞게 꾸준히 하는게 좋은거 같더라구요 저도 욕심생겨 많이 걸어보기다 했는데 몸만 더 상하게되더라구요 ㅜ 화이띵입니당
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- wons맘
ㅎㅎㅎ 맞아요.. 저도 목표를 넘 높게 잡았더니 지난 주는 달성을 못했네요 그래도... 높이 목표를 잡아서 열심히 해보려고요 화이팅입니다
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 민트민트초코칩
육천보도 생각보다 어려워요그래도 힘차게 걸어보자구요
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 채아미
전 만보는 너무 힘들더라구요ㅜ직장다니면서도 잘안되고 다리도 아파서ㅜ6000보 응원해용 화이팅
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 걷기와
저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅