엄세정
저도 만보하먼 다리가 후달달 6천보는 괜찮이유
健康的な生活のために一万歩は大変です。
たった6,000歩だけにします。ㅎㅎ
これくらいはできると思います。
多くの方が万歩を歩いています。
私はできませんね。笑
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コメント 17
- 경83
적당한 걸음 좋지요 무리하지않고 본인에게 맞게끔 하시면 될거 같아요
- 막내
그래서 적당히 목표 정하네요.만보는 무리ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 슈슈
6천보 걷기 응원합니다 화이팅해요
- 막내
감사합니다.열심히 해 보겠습니다. 저는 6천보가 적당합니다.ㅋ
- ♡로운이
ㅎㅎ저도같아요
- 막내
만보는 무리지요? 그냥 딱 본인이 할 수 있는 정도만 해야지요
- 이선희
본인한테 맞게 꾸준히 하는게 좋은거 같더라구요 저도 욕심생겨 많이 걸어보기다 했는데 몸만 더 상하게되더라구요 ㅜ 화이띵입니당
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- wons맘
ㅎㅎㅎ 맞아요.. 저도 목표를 넘 높게 잡았더니 지난 주는 달성을 못했네요 그래도... 높이 목표를 잡아서 열심히 해보려고요 화이팅입니다
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 민트민트초코칩
육천보도 생각보다 어려워요그래도 힘차게 걸어보자구요
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 채아미
전 만보는 너무 힘들더라구요ㅜ직장다니면서도 잘안되고 다리도 아파서ㅜ6000보 응원해용 화이팅
- 막내
감사합니다. 내게 맞는거! 꾸준히 해야겠어요. 만보는 힘들어요.ㅜㅜ 그냥 딱 제가 할 수 있는 정도만 해야지요
- 걷기와
저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅