꼬마스타
꾸준히 하는게 제일 중요해요 응원합니다
Ayo capai 10.000 langkah sehari selama satu bulan saja
2023.05.23 00:13
memeriksa saran membatalkan
Sulit untuk mencapai sepuluh ribu langkah hanya pada akhir pekan
Selama seminggu kerja, saya cukup berjalan sekitar sepuluh ribu langkah sambil bekerja di kantor.
Saya tidak tahu mengapa tubuh saya terasa begitu berat saat akhir pekan
Saya ingin sekali berhasil menurunkan lemak perut saya kali ini~
Mari kita coba satu langkah yang realistis selama satu bulan saja, semangat~
(Saya mengunggah ulang karena tulisan yang saya buat sebelumnya terhapus karena kesalahan)
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komentar 28
- 진간장
하루 이틀 계속 하시다 보면 근방 한달 목표 달성 하실거예요... 목표 꼭 이루시길 응원 할게요
- 이한울 맘
주말되면 만보가 안되더라궁식구들하도있으면 그래요 한달 만보 달성하세요
- 수정
꾸준히 하면 습관 만들어 지고 좋은거 같아요 하루 만보 응원할게요
- 다 괜찮아
무조건 집 밖으로 나오면 만보 걷게 되더라구요. 한달 만보걷기 달성 꼭 이루시길 응원합니다 ~
- 베리스트로베리
꾸준하게 저도 하고 싶은데 게을러져서 ㅠ한달 만보 화이팅요
- 이혜진
꾸준히 하다보면 습관이 되서 몸이 저절로 움직이게 되더라구요^^ 목표 달성하시길 응원합니다
- 금은쪽이맘
하루 만보 달성 좋네요~ 저도 도전하고 싶은데 덥다는 핑계로 미루고 있습니다 ㅠ
- puti1209
하실수 있습니다~~~ 만보 그까이꺼~~ 문만 박자고 나가면 됩니다 촤이팅 하셔요
- 즐거운인생의나
저도 아줌마 뱃살빼기 프로젝트 하고 있는데 영 쉽지가 않네요 허리까지 아파서 진짜 안할수가 없더라구요 화이팅입니다.
- 영♡
저두 주말에 만보걷는게 제일 어려워요 한달만보성공하시길 바랍니다
- 수우이
응원합니다. 저도 만보를 날마다 실행하는 게 쉽지 않더군요. 이런 저런 일이 생기면 만보 걷기 잊어버리기도 해요 함께 파이팅해요
- ON Station
딱 한 달만 만보걷기 반드시 성공하시기를 응원합니다
- 용용이02
저두요 주말엔 만보 걷기가 좀 힘드네요.. 저도 한번 한달만 만보 걸어보도록 노력해야겠어요
- 가을이엄마
한달 만보걷기 성공을 응원합니다. 주말 식사 후 산책하세요. 아침, 저녁으로 나눠 걸으면 금방일거예요. 꼭 성공하세요.
- 와룡
한달동안매일만보걷기 응원합니다 화이팅하세요
- 강윤녀
주중에는 이왕 나가는거 어찌어찌 걸어지는데 주말에는 약속있지 않으면 일부러 나가기 쉽지않지요 응원합니다
- 희망바라기
꾸준히 만보씩만 걸어도 뱃살^^ 도움 되더라구요~ 공복에 걷는게 더 좋구요^^ 뱃살 타파 응원드려요^^
- 트윈스1
한 달간 만보걷기 도전 응원해 드릴게요. 오늘도 만보걷기 꼭 성공하세요
- 혀니유리
저도 주말은 만보가 그리 힘드네요.. 일단 폰 자체를 잘 안가지고 있어서 그런가봐요