노노쨩 러버
단백질 한가득 이네요 건강한 다이어트네요 정말 ^^
Tahun ini, saya ingin menurunkan berat badan sedikit demi sedikit setiap hari dengan pola makan sehat dan diet yang kaya protein.
Saya berusaha mengonsumsi lebih dari 60g protein setiap hari, tentu saja saya juga cukup mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Saya harus memastikan untuk berolahraga setiap hari dengan menggunakan pedometer.
Saya ingin memeriksa jumlah langkah dengan pedometer Cashdoc.
Mari kita buat hari yang sehat untuk semua
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komentar 21
- 🍻
건강하게 드시네요 저는 운동보단 식단이 어렵더라구요 자꾸 밀가루나 튀긴음식이 땡겨요
- 낭만뚜벅이
단백질식단이군요!! 다이어트 응원할게요
- 가을이엄마
닭가슴살 친해질수 없는 건강한 식단이네요. 닭가슴살 안좋아해서 아쉬운대로 연두부 쪼매한거 하나씩 먹는데 늘 단백질 부족이네요. 건강한 식단과 운동 응원합니다.
- 김성운
와 다이어트 식단 딱이네요. 닭가슴살까지 완벽하세요.
- 이베트미욘
닭가슴살과 고구마와 야채들이군요. 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 건강 다이어트 응원합니다
- 임현희
식이요법 잘 하시길 버래요 일요일도만보 걷기 응원합니다 화이팅 하세요
- 민별
와 고구마가 들어있으니 훨씬 더 건강해보이네요. 다이어트 욕구 뿜뿜입니다.
- 한방미소
와~~ 훌륭하시네요 누가 저렇게 매일 챙겨주면 좋겠어요 푹잠 주무세여
- 고사리파스타
탄수화물 단백질 좋은 지방 잘 조합된 식단이 제일 건강하죠~
- highway032
맛있어 보이는 식단입니다~~ 단백질 식이섬유 꼭 챙겨드시고 건강해지세요~~^^
- 샤르데냐
확실한 다이어트식이군요. 단백질을 섭취도 많이 하고 좋네요
- 박오늘
아무 건강한 식단이네요.. 하루 중 한끼만이라도 다이어트 식단으로 먹으면 우리 몸은 조금씩 변해가지요 근데 식단에 예쁜색깔도 추가되었으면 좋겠네요... 토마토나 당근 파프리카 브로컬리 등등...
- 늘감사하자
건강한 식단이네요 응원합니다
- 부
맛있게 챙겨드시면서 살도 쭉쭉 빠지시길 바래요
- 치웅
건강한 식단 챙기기 정말 어렵더라구요 오늘도 홧팅 응원해여 즐거운 하루 보내요
- 케이스
단백질 열심히 드시고 다이어트 화이팅 입니다. 건강한 다이어트 생활 되세요
- 엘리샤0705
우와 단백질가득 식단이네요. 건강하게 챙기시고 다이어트성공하실수있도록 응원합니다
- 에멘탈
단백질 가득한 식단이네요. 식단관리하는게 쉽지않던데 화이팅입니다
- 걷기와
님도 멋진 목표 꼭 성공하시는 그날까지 힘내세요 다이어트 쉽지 않네요 식단과 운동을 병행해야하는데