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걷기 응원합니다. 무릎에 무리안가게 조심해서 하세요.
Saya mulai berjalan kaki karena lutut saya tidak sehat.
Saya ingin memperkuat otot kaki melalui latihan berjalan, memulihkan tubuh, menurunkan berat badan, dan memulai kembali pekerjaan.
Target kesehatan tahun ini adalah rajin berjalan kaki dan menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram.
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komentar 18
- 혜니
응원합니다. 화이팅입니다.
- 이길선
걷기 좋지요^^저도 걷기는 꼭 실천중입니다~ 7키로!!!화이링 입니다~
- 김병선
목표가좋으시네요. 화이팅입니다.
- 호떡
걷기 운동 응원드려요 무리 하지 마시고 천천히부터 시작하세요
- 느릿팬더
꾸준히 화팅입니다 감량 응원합니다
- 🍻
천천히 가시더라도 꾸준히가 좋지요 저도 목표가 한방에 살빼는것보단 꾸준히운동해서 살과 건강 모두다 얻고싶네요
- 보통아이
걷기 운동만큼 좋은게 없죠 꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다
- wons맘
올해 건강 목표 잘 세우셨네요! 저도 매일 걷기 운동 열심히 하는 거예요 요즘 좀 소홀했지만 그래도 꾸준히 해볼게요~
- 민트민트초코칩
꾸준한게 제일 어려운것 같아요 오늘도 화이팅입니다!!
- 유가연
7키로 감량 응원합니다무릎 재활도 응원할게요!!!
- 다우니향기
무릎에 무리안가게 운동 살살 하셔요... 걷기 운동 응원할게요^^ 화이팅이에요
- 윤함마
무릎이 안좋으면 걷기도 생활하기도 힘들죠 ㅠㅠ 어서 나아서 예전 건강함을 되찾기를 바라겠습니다^^
- riddlepark
감량목표까지 열심히 건강한 다이어트 하시고 응원합니다 화이팅~
- 낭만뚜벅이
꾸준한 걷기습관을 가지는건 좋은거더라구요 응원할게요
- hnlovejs
걷기운동 무리하지 않고 할 수 있는 운동이지요 저도 몸이 무거워서 무릎,관절이 신경쓰여서 시작했는데 걷기운동 좋은 것같아요
- ssul0115
무릎에 무리가 안가게 걷는게 중요하다고 하더라구요 무릎 건강 조심하시고 체중 감량도 꼭 이루세요
- 걷기와
저도 자극받아 지금부터 더 노력해야겠어요 파이팅요 멋진 님 응원합니다