Penetapan Tujuan Kesehatan

Berjalan 50.000 langkah selama 5 hari^^

2023.05.17 19:23

memeriksa saran membatalkan

Latihan berjalan 70.000 langkah selama 7 hari minggu lalu hampir mencapai target dengan sukses👏

Akhir pekan ini sepertinya akan sulit untuk berjalan.. menurut perasaan

Saya menetapkan target berjalan 50.000 langkah selama 5 hari~

Tolong dukung saya agar bisa mencapai target minggu ini juga^^

Semoga semuanya mencapai target!

komentar 29

라모나

하루 만보 5일동안 충분히 하실수 있답니다. 100분만 투자하면 만보에요. ㅋ 아자아자 화이팅

2023.05.17 19:25

수퍼마덜

Penulis

그렇죠~ 
안그래도 5일 5만보 가뿐하게 달성랬네요~
항상 주말이 위기였나봐요~

2023.05.19 19:01

최영민

날씨 너무좋고 사진이 너무 이쁘네요.
만보걷기 응원합니다

2023.05.17 19:27

수퍼마덜

Penulis

지난주도 날씨가 정말 좋았죠~
오늘도 맑은날씨 넘 좋네요^^

2023.05.20 16:31

김병선

대단하시네요.
부럽습니다.

2023.05.17 19:44

수퍼마덜

Penulis

김병선님더 걷기 운동 시작해보시지요~
저는 걷기운동으로 디스크도 좋아졌답니다^^

2023.05.20 16:31

강미뇽

5일 만보걷기도 엄청 힘든거예요~ 응원합니다!! ㅎㅎ

2023.05.17 19:52

수퍼마덜

Penulis

저는 주말이 항상 위기더라구요~
5일 5만보걷기 성공했답니다^^

2023.05.20 16:32

행복한♡앤

사진이 너무 이쁘네요 
축하드립니다 편안한 밤 되세요

2023.05.17 19:54

수퍼마덜

Penulis

행복한 앤님 감사해요^^
이쁜 꽃속이 이쁜 남매랍니다^^

2023.05.20 16:32

슈머니즘

사진 예술입니다. 
유채꽃에.. 파란 하늘에..
그 가운데를 걸어가는 아이들인가요
너무 그림 같은 사진입니다

2023.05.17 19:56

수퍼마덜

Penulis

너무 이쁘지요~
현실은 서로 빨리 가려고 경쟁중이랍니다 ㅋㅋㅋㅋ

2023.05.20 16:33

캐시또바기♡

만보걷기 응원합니다 ^^

2023.05.17 20:30

수퍼마덜

Penulis

캐시또바기님 감사해요^^5일 5만보 걷기 달성했답니다^^
뿌듯하네요^^

2023.05.20 16:34

싸미핏

꼭 5일 만보걷기 성공하시길바래요
길이너무이쁘네요 아이들도

2023.05.17 20:52

수퍼마덜

Penulis

응원받고 5만보걷기 성공했답니다^^
감사해요~

2023.05.20 16:34

혜니

대단하시네요. 
7만보라니
꾸준히가 힘든데

2023.05.17 20:53

수퍼마덜

Penulis

7만보걷기는 주말 위기로..간신히 했구요~
5일 5만보는 성공입니다!!

2023.05.20 16:34

허

이번주도 열심히 걸으셔서 목표달성하세요 
응원합니다 저도 열심히 걸을게요

2023.05.17 20:56

수퍼마덜

Penulis

응원덕분애 달성했답니다👏👏
허님 걷기 성공하셨을까요?

2023.05.20 16:35

주주초롱

어머 사진이 그림 같아요? 그린 그림 같아요 꼭
오늘 하루도 수고하셨어요 더운 날 활동 많이 하셨네요

2023.05.17 21:03

수퍼마덜

Penulis

날씨랑 배경이 이뻐서 어딜 찍어도 넘 멋지더라구요~
주주초롱님 날씨좋은 주말 잘 보내고 계신가요!

2023.05.20 16:35

Chovy

하루 만보가 딱 적당하니 좋은것같아요 ㅋㅋ 그 이상은 힘들더라구요 ㅋㅋ
5일5만보 같이 화이팅 합시다 응원할께여~

2023.05.17 21:27

수퍼마덜

Penulis

네~ 다른 운동은 못하겠고~
저는 돈이랑 시간제약없는 걷기가 딱이더라구요~

2023.05.20 16:36

김성운

유채꽃밭 환상적이네요.
수고하셨습니다.

2023.05.17 21:27

수퍼마덜

Penulis

늦게 파종해서 5월에도 저렇게 이쁜 유채꽃을 보았네요^^
김성운님 주말 잘 보내세요^^

2023.05.20 16:37

바쁜하루

5일동안 .꾸준히 만보걷기 힘든데 멋지세요 다음에도 응원할게요

2023.05.17 22:07

수퍼마덜

Penulis

바쁜하루님 응원덕분에 5일5만보 걷기 성공했어요~
담주도 목표로 열심히 해볼게요^^

2023.05.20 16:37

걷기와

멋진 사진에 힐링해요. 푸른 하늘 노란 꽃 아이 완벽한 사진이네요
응원 보냅니다 오늘도 수고 많으셨어요

2023.07.12 20:53