logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

[Kesehatan]๐Ÿซง Jalan kaki seribu langkah di hari Sabtu

2023.12.02 17:28
memeriksa membatalkan

ย 

[Kesehatan]๐Ÿซง Jalan kaki seribu langkah di hari Sabtu

ย 

Ketika berbagai hal saling terkait..

Daripada berusaha keras untuk melakukan dengan baik

Nikmati sebanyak yang bisa dilakukan dan lepaskan.

Kamu cukup merasa puas dengan dirimu sendiri.

ย 

Satu hati yang tersusun rapi.. ๐Ÿงน

Pergi ke belakang dan lihatlah dari kejauhan๐Ÿ’ก

ย 

[Kesehatan]๐Ÿซง Jalan kaki seribu langkah di hari Sabtu

ย 

0
0
komentar 28
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹คย 
์ฃผ๋ง์ €๋… ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
ํœด์ผ ์•Œ์ฐฌ์‹œ๊ฐ„ ์ข‹์šด์‹œ๊ฐ„์š”
  • gambar profil
    ๋ƒฅ์‹์ง‘์‚ฌ
    ๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹คย 
ํ’๊ฒฝ์ด ๋„˜ ๋ฉ‹์ง€๋„ค์š”~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
ํ’๊ฒฝ์ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ณณ์ด์ฃ 
์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต 
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์ฆ๊ฑด ์ฃผ๋ง ์ €๋…์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํ•˜๋ฃจ์„ธ๋ผ
    ํ† ์š”์ผ์—๋„ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์‹ฌํ•˜์‹œ๊ณ  ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์šฉย 
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
ํ•˜๋ฃจ์„ธ๋ผ๋‹˜๋„ ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์ž˜ ํ•˜์‹œ๊ธธ์š”
  • gambar profil
    ํฐ๋‘ฅ์ด
    ์™€์šฐ ๋งŒ๋ณด ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์Šˆ๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ์ถ•ํ•˜ ์ข‹์•„์š”^^
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์šด๋™์œผ๋กœ ํ™œ๋ ฅ๋„ ์ฑ™๊ธฐ์„ธ์š”
  • ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ง€๋Ÿฐ
    ํ† ๋ฌ˜์ผ๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    • JN
      Penulis
      ํ™”์ดํŒ… ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
๋งค์ผ ๊ฑท๊ธฐ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊พธ๋ฆฌํ˜ธ
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
ํŽธ์•ˆํ•œ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
์ผ์š”์ผ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์—ฌ๋ฆ„์ด ์‹ซ๋‹ค
    ํ† ์š”์ผ ๋งŒ๋ณด๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šด๋‹ˆ๋‹ค
์ข‹๋„ค์š” ~ ๋’ค๋กœ๊ฐ€์„œ ๋ฉ€๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”ย 
๋Š๊ธ‹ํ•˜๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ธฐ ์ข‹์•„์š” ๊ธ‰ํ• ๊ฑฐ ์—†์–ด์š”
  • gambar profil
    Quadruple 4 Project
    ์—ญ์‹œ ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹์€์ ์€
์ž์‹ ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๋Š”์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋Š”๊ฒƒ์ด์ฃ 
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ฃ  ๊ฑธ์œผ๋จผ์„œ ์ƒ๊ฐ์ด ๋„“์ด๋„ ๋„“์–ด์ ธ์š”
๊ณต๊ฐ„์„ ๋– ๋‚˜๋ฉด์š”
  • gambar profil
    ๊ธˆ์ง€๋‹ˆ
    ํ† ์š”์ผ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”.ย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋… ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”.ย 
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
์›”์š”์ผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • ์ด์ˆœ์‹ 
    ๋งŒ๋ณด ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š”
์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ง๋„ ํ–‰๋ณตํ•˜์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ์ฃผ๋ฌธ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
์ข‹์€์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํ•ดํ”ผ์›Œ๋‹ˆ
    ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~^^
์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น:)
    • JN
      Penulis
      ์‘์› ํ•ด์ฃผ๋‹ˆ ์ข‹์€๊ฑธ์š”!
ํ•˜๋ฃจ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์…จ๊ตฐ์š”ย 
๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹คย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์˜ค๋Š˜์€ ์ถ”์›Œ์„œ ๋งŒ๋ณด๋งŒ ํ›„๋”ฑํ–ˆ์–ด์š”
์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์€๋ง์ธ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
ํ•ญ์ƒ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    • JN
      Penulis
      ํ™”์ดํŒ… ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€๋ฐ๋กœ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์š”