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Berjalan kaki sejauh seribu langkah setiap hari minggu ini juga
Tidak makan karbohidrat di malam hari.
Kami memutuskan untuk mengurangi camilan malam.
Sederhana saja dengan yang bisa dilakukan~^^
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komentar 36
- clare
이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 저녁 간식 줄이기 어렵지만 응원하겠습니다. 화이팅 하세요.
- 찌니
네 저녁 간식 줄이기 넘 힘들지만 화이팅해보겠습니다
- 최영민
탄수화물 안먹기 응원합니다
- 찌니
네 탄수화물 안먹도록 화이팅해보겠습니다
- 최혜선
이번주 건강목표 응원합니다 즐하되세요
- 찌니
감사합니다 건강목표 아자아자
- 비니♡으니
건강목표 응원합니다 탄수화물 줄이기 어렵긴해요ㅜ 화이팅입니다
- 찌니
그렇지요 줄이기 쉽지않아요 아자아자
- 해피혀니
건강목표 달성 응원합니다. 화이팅입니다^*^
- 찌니
감사합니다 화이팅 해보겠습니다
- 정연진
오후 4시쯤되는 출출해져서 요 오늘도 메가커피 쿠키 하나 다 먹었네요
- 찌니
그죠 그시간이 딱 출출할때입니다 6시이후에 안먹도록 해야지요
- 이젠뛰자
매일 만보 걸으면서 건강한 식단 관리 좋은 목표입니다
- 찌니
네 딱히 운동을 안하니 만보걷기라도 하려합니다
- 담쓰담쓰담
소소한 목표가 실천되는 기쁨이 나중에 큰 목표를 세우는 원동력이 되지요!
- 찌니
좋은 말씀 감사합니다 실천되는 기쁨을 가져보겠습니다
- 울트라돼지런
이번주 목표도 실천가능하셔요 성공하시기 바라요
- 찌니
네 이번주 목표 실천 아자아자
- 지폐메이커
이번주 건강목표 응원합니다,' 부지런히 달성해나가용
- 찌니
네 부지런히 차근히 달성해 나가야지요
- agnes0117
매일 만보걷기와 저녁 탄수화물 먹지않기 등 건강목표 모두 실천 성공하세요~^^
- 찌니
네 만보걷기와 탄수화물 먹지않기 아자아자입니다
- Quadruple 4 Project
저녁 탄수화물 줄이기 격하게 응원하겠습니다
- 찌니
격하게 응원 감사합니다 열심히 노력해야지요
- 깐데또까
이번주건강목표 응원 드릴게요 즐거운 하루되세요
- 찌니
네 응원 감사합니다 굿밤되세요
- 구름방울
ㅌ탄수화물 안먹기 쉬운일이 아니네요 응원합니다!
- 찌니
맞아요 안먹기 쉽지않아요 응원 감사합니다
- JN
저녁 간식 줄이기 응원할께요 목표 잘 실천하세요
- 찌니
네 목표 실천 아자아자 화이팅 해보겠습니다
- 해피워니
건강목표 구체적으로 잘 정하셨네요~! 다 이루시길 응원할게요
- 찌니
소소하지만 지킬수있는걸로 아자아자
- 걷기와
공복 커피는 몸에 안좋을 수도 있을거 같아요 기상 후 공복에 물한잔으로 시작하려 노력하고 있어요
- 찌니
네 공복 커피는 안좋아요 저도 물마시 합니다
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 오늘도 화이팅입니다
