김성운
화이팅하세요. 응원합니다.
Tujuan kesehatan minggu ini adalah tidur lebih awal dan bangun lebih awal
Saya selalu tidur larut malam, jadi sangat lelahㅠㅠ
Beberapa hari terakhir saya tidur lebih awal dan saya merasa kondisi saya tentu saja lebih baik.
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komentar 10
- 사라사
맞아요 일찍 자면 확실히 담날 컨디션이 좋아요^^ 응원합니다^^
- 라일락
일찍 자고 일찍 일어나는게 정말 중요한것 같아요.
- 올구리
맞아요~ 확실히 일찍 잠들면 아침이 편하긴하지요~ 근데 왜 저는 이틀 연속 새벽에 자는걸까요?ㅠㅠ
- 박미정
응원합니다.^^
- 아브로삐삐
그럼요!잠이 보약이지요 피곤할때 잠만 푹자줘도 활력돋네요
- 머랭이
일찍자는거 중요하지요 개운하게 자고나면 몸이 편안해요
- 까루
일찍 자는게 생각보다 힘들엉요~~~ 그게 좋은 건 알면서도 말이지요
- 깨병아빠
저두 일찍자고 일찍 일어나네요~ 그래두 피곤해요~ 좋아하는 프로 없으면 10시30분 취침 하네요~
- 이현진
일찍자고 일찍 일어나는게 건강에서 중요한거 같긴 해요실천하기가 너무 힘들기는 하네요 잠이 제일 중요하죠