김성운
화이팅하세요. 응원합니다.
今週の健康目標は早寝早起きです
いつも夜明けに寝るのでとても疲れますㅠㅠ
数日前から早く寝るようにしているのですが、確かに体調がより良くなっている気がします。
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コメント 10
- 사라사
맞아요 일찍 자면 확실히 담날 컨디션이 좋아요^^ 응원합니다^^
- 라일락
일찍 자고 일찍 일어나는게 정말 중요한것 같아요.
- 올구리
맞아요~ 확실히 일찍 잠들면 아침이 편하긴하지요~ 근데 왜 저는 이틀 연속 새벽에 자는걸까요?ㅠㅠ
- 박미정
응원합니다.^^
- 아브로삐삐
그럼요!잠이 보약이지요 피곤할때 잠만 푹자줘도 활력돋네요
- 머랭이
일찍자는거 중요하지요 개운하게 자고나면 몸이 편안해요
- 까루
일찍 자는게 생각보다 힘들엉요~~~ 그게 좋은 건 알면서도 말이지요
- 깨병아빠
저두 일찍자고 일찍 일어나네요~ 그래두 피곤해요~ 좋아하는 프로 없으면 10시30분 취침 하네요~
- 이현진
일찍자고 일찍 일어나는게 건강에서 중요한거 같긴 해요실천하기가 너무 힘들기는 하네요 잠이 제일 중요하죠