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Penetapan Tujuan Kesehatan

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari Selasa

2023.11.07 22:28
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Target saya adalah berjalan lebih dari 6.000 langkah setiap hari tanpa ketinggalan.

Pastikan juga melakukan latihan di rumah melalui video YouTube.

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari Selasa

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komentar 11
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    손승환
    슬슬  날씨가 추워지니 다시 홈트가 대세일듯하네요.
유튜브도 잘되어있어서 좋을거 같습니다.
응원합니다 
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    송쩡
    칠천보걷기 성공하셨네요 
홈트도 챙기시군요
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    사랑해
    수고하셨어요 
굿밤되세요 
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    찌니
    매일 걷기 응원합니다 
편안한 밤 되세요 
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    라일락
    홈트와 걷기 수고하셨습니다 
굿밤되세요 
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    🍨툐리부인💗
    목표설정 좋으네요!!
꼭 달성 하세요^^
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    여름이 싫다
    추우신데 7천보 걷기 하셨네요
잘하셨습니다~
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    라라리
    매일 6천보 걷기도 좋은 운동이죠 ㅎㅎ
고생하셨습니다
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    감사와행복 
    6천보걷기와 홈트도 꼭 실천하시길 응원합니다 
즐건 오후시간보내세요 
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    걷기와
    활기찬 님의 하루 기대합니다.
활기찬 하루를 신선하게 여시네요.
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    다우니향기
    만보걷기 응원해요 
꾸준히 걸으세용