추천요정
그러게요 전 하루종일 물 안 마셔도 갈증도 안나고 살만하던데 암튼 1리터 물마시기 습관 응원드려요
Minum lebih dari 1 liter air sehari
2023.05.06 14:49
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Hari ini juga saya berusaha minum lebih dari 1 liter air dalam sehari. Minum lebih dari 1 liter ternyata lebih sulit dari yang saya kira.
Pada akhir pekan, terutama karena lebih tidak aktif dari biasanya, sepertinya lebih sulit untuk menjalankan kebiasaan minum air.
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komentar 6
- 연분홍이
물을 마니 마시는건 건강에 좋다는거 아는데 1리터 먹기 힘들더라구요. 저도 오늘은 1리터 마시기 도전해 보렵니다.
- 사라사
정말 1리터 힘들어요 계속 체크하고 마셔야해요
- 낭만뚜벅이
저도 물1리터이상 마시기 하고 있어요~~^^ 함께 실천해봐요
- 딸둘맘
저도 물을 잘 안마시는 편이라 하루 1리터 마시는것도 힘들더라구요 그래도 꾸준히 실천해 보려고 노력중이예요
- 닥-행복한베니
1리터도 정말 힘들죠. 특히나 먹어야지 하고 챙기려고 하면 더 안 먹히더라구요 2리터까지도 먹는 게 좋다 하니 계속 도전 응원합니다~~