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Penetapan Tujuan Kesehatan

Berhasil berjalan seribu langkah di hari Jumat yang menyenangkan

2023.10.27 11:33
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Ini adalah Jumat yang menyenangkan!!
Cuaca dingin, saya berhasil berjalan sepuluh ribu langkah di pagi hari!
Akhir-akhir ini matahari bersinar cerah, tetapi anginnya sangat dingin.

Meskipun sangat dingin saat berjalan, tetapi suhu tubuh saya segera naik.

Jika Anda belum berjalan sepuluh ribu langkah! Setelah makan siang, jalan-jalanlah setelah makan~~

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komentar 13
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    금지니
    불금에도 만보 성공하셧네요. 
오늘도 즐거운 오후 시간 되세요. 
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      머랭이
      Penulis
      감사합니다
주말에도 힘내자구요 
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    미블랙
    날도 춥고 비도 오고 겨울이 성큼 다가온것 같아요
따시고 입고 다니세요
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      머랭이
      Penulis
      맞아요 날이 점점 추워지네요
감기조심하세요 
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    라라리
    만보걷기 다 하셨네요~~
전 이따 졸릴때ㅈ걸어야겠어요ㅎㅎ
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      머랭이
      Penulis
      네 오늘벌써 마무리햇지요
원래 오전에 마무리한답니다 ㅋ
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    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
행복한 불금되셔용.
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      머랭이
      Penulis
      행복한 불금될게용
님도 행복하세용 ㅎ
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
여기는 바람없고 엄청 더웠어요
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    숑숑이야
    불금은 뭘 안해도 신나는것 같아요 좋은 저녁보내세요
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    지폐메이커
    만보 고생하셨어요ㅎㅎ
내일도 만보 성공 화이팅입니다
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    바다
    운동을 꾸준히 하게 되면, 하지 않는 날이 더 피로감이 느껴져서
습관적으로 하게 되는 것 같아요. 꾸준한 운동 응원할께요.
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    다우니향기
    불금에 만보 잘하셨네요 
고생하셨습니당