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Tujuan Kesehatan!

Minggu ini juga ada hari raya.

Saya tidak yakin apakah saya bisa berjalan kaki dan melakukan latihan di rumah.

Lakukan secara berkala!

Dengan menjalani kehidupan yang teratur

Saya harus mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik.

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komentar 31
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    라라리
    ㅇ명절에도 꾸준히 할수있을지 
    저도ㅈ걱정이네요ㅎ 틈틈히 해야겠ㅈ습니다
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      별이뭉
      Penulis
      그러게요 명절에는 아무래도 쉽지가
      않아요. 같이 화이팅해보아요
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    summer
    명절에 운동하기 쉽지 않지만 화이팅해요 
    즐겁고 건강하게 보내세요
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      별이뭉
      Penulis
      맞아요. 정말 쉽지가 않아요 
      즐거운 하루 되세요 
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    가을이엄마
    추석 행복하게 잘 지내시고 틈틈히 영양제 잘 챙겨드시길 바랍니다.
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      별이뭉
      Penulis
      감사합니다. 영양제라도 잘 챙겨야겠어요. 
      명절 잘 보내세용
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    hnlovejs
    추석연휴가 길어서 이번에는 시간날 때마다 움직이는 생활 해야될 것같아요 이번주도 화이팅입니다
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      별이뭉
      Penulis
      그러게요. 명절이 길기는 하지요. 
      먹는만큼 더 움직여야겠어요
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 명절되기전에 운동 열심히해야겠네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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      별이뭉
      Penulis
      네 명절전에라도 열심히 해야겠어요. 
      응원 감사합니다 ㅋ
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    clare
    이번 주 건강 목표 세우셨네요. 추석 연휴가 끼어 있어서 조금 어렵겠지만 목표 이루시길 응원하겠습니다.
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      별이뭉
      Penulis
      네. 연휴라 힘들기는 하겠지만
      그래도 열심히 해야지요~
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    김찐💛
    그래도 명절 넘 좋아요 ㅎㅎ 
    맛있는거 열심히 먹구 또 열심히 운동해보자요..!!
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      별이뭉
      Penulis
      맞아요. 먹는거 먹고 서는 또 열심히 
      움직이면 되지요 ㅎ 화이팅입니다 
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    Jess
    꾸준히 하시길 응원합니다
    좋은하루되세요.
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    로또2등당첨
    명절이 있어서 좀 그렇긴하지만
    틈틈히 하신다니 그것도 대단하세요
    응원합니다 ^^
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    레몬
    홈트와 영양제 챙기기 설정하셨네요. 이루셨음 좋겠네요.
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    미니미니민
    이번주 명절이지만 걷기 홈트 하시길요
    목표 응원할게요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다
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    지영도영
    그러게요 명절이 있어 
    운동하기는 힘들고 음식만이라도 조절을 해야하는데...
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    구름방울
    저는 힘들 것 같아요 ㅎ 
    그래도 영양제는 잘 챙겨야죠 ㅎ 목표 응원합니다
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    꿈굽는사람
    목표를 서우셨군요
    잘 운동하시길 바라요
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    행복~~♡♡
    틈틈히 운동하기~
    규칙적인 생활하는게 생각보다 어려운거 같아요.
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    수퍼마덜
    저는 이번주는 쉬어가여할듯해요~
    너무 길고 바쁠 연휴가 예상됩니다..ㅜㅜ
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    쭈2
    건강묙표 잘 돠시길
    응원합니다^^
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 잘 달성하세요
    아자아자 응원해봅니다.