logo

Minggu ini

Tujuannya adalah berjalan kaki dan diet.

Saya berusaha berjalan setidaknya setiap dua hari sekali.

Kurangi karbohidrat, minum banyak air

Mengurangi camilan dan mengurangi porsi.

Semoga semuanya semangat!

0
0
komentar 9
  • gambar profil
    라라리
    ㅈ저도 군것질 줄이기 목표에요 ㅎㅎ
    같이 화이팅 해요~!
  • gambar profil
    송쩡
    탄수화물을 제일 늦게 먹고 야채와 단백질은 먼저 먹어주면 좋다구 들었어요
  • gambar profil
    김경섭
    목표 좋아요, 응원할게여
  • gambar profil
    감사와행복
    이번주 건강목표 걷기와식단 성공하시길 응원합니다 
    편안한 밤 되세요 
  • gambar profil
    로또2등당첨
    탄수화물 줄이기 저도 이거 계획하고 싶은데
    노력해봐야겠어요 ^^ 응원합니다 
  • gambar profil
    지폐메이커
    좋은 건강목표네요
    
    실천하길 응원합니다
  • gambar profil
    SKY0118
    탄수화물 줄이기
    힘들지만 함께 해봐요
  • gambar profil
    탄수화물, 군것질 줄이기..
    아주 어려운 미션들이에요 ㅠㅠ
    해내실수있을거에요 화이팅!!
  • gambar profil
    쵸리쵸리
    이번주 목표 설정 하셨네요 
    달성까지 응원하겠습니다