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Penetapan Tujuan Kesehatan

Saat cuaca mulai sejuk, saya memutuskan untuk kembali menguatkan hati.

2023.09.16 22:26
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Cuaca yang sedikit lebih sejuk membuat saya malas minum air.

Minum banyak air itu baik, tetapi saat panas otomatis akan mencari air.

Karena menjadi sedikit lebih sejuk, saya jadi lupa apa yang harus dipikirkan ㅎㅎ

Saya harus berusaha mencari air dan meminumnya!

Kulit lembap! Membuat kebiasaan sehat

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komentar 8
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    라라리
    물 마시기 계속 생각하고 마셔야겠더라구요
확실히 덜 마시게되네요
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    금비야
    저도 그러네요~~ 수시로 챙겨 마셔야겠어요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    JN
    맞아요 덜 먹게 되네요
잘 챙겨 드세요
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    푸른봄
    물마시기 꾸준히  해야하는데  더위가 가시니 그러네요.  주말은 더웠어요 
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    미니미니민
    건조해지니깐 물을 더 열심히 마셔야 될거 같아요
저도 같이 할게요 홧팅요
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    구름방울
    눈에 보이는 곳에 물을 둬야 잘 챙겨먹는 것 같아요
항상 물 한잔 따라두고 대기시킵니다 ㅋ
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    채아미
    물을 많이 마시고 수분섭취하는게 좋지요
피부에도 좋구용
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    걷기와
    스스로 자제하고 스스로를 이겨내는거 어려워요
멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다