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Obiettivi di salute

Con il calo delle temperature, ho deciso di rinnovare il mio impegno

2023.09.16 22:26
controllo rottame

Sta diventando un po' più fresco, ma sto trascurando di bere acqua.

È bene bere molta acqua, ma quando fa caldo si cerca automaticamente l'acqua.

Quando fa un po' più fresco, non riesco a pensare, haha.

Devo cercare acqua e berla con fatica!

Pelle idratata! Creare abitudini sane

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commento 8
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    라라리
    물 마시기 계속 생각하고 마셔야겠더라구요
확실히 덜 마시게되네요
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    금비야
    저도 그러네요~~ 수시로 챙겨 마셔야겠어요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    JN
    맞아요 덜 먹게 되네요
잘 챙겨 드세요
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    푸른봄
    물마시기 꾸준히  해야하는데  더위가 가시니 그러네요.  주말은 더웠어요 
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    미니미니민
    건조해지니깐 물을 더 열심히 마셔야 될거 같아요
저도 같이 할게요 홧팅요
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    구름방울
    눈에 보이는 곳에 물을 둬야 잘 챙겨먹는 것 같아요
항상 물 한잔 따라두고 대기시킵니다 ㅋ
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    채아미
    물을 많이 마시고 수분섭취하는게 좋지요
피부에도 좋구용
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    걷기와
    스스로 자제하고 스스로를 이겨내는거 어려워요
멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다