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Penetapan Tujuan Kesehatan

Penetapan Tujuan Kesehatan Minggu Ini

2023.09.09 16:14
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Target kesehatan minggu ini

 

Naik tangga selama lebih dari 40 menit

Minum 2 liter air

Mengurangi stres

Bergeraklah dengan rajin

 

Saya rasa ini adalah sesuatu yang harus dipatuhi.

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komentar 10
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요^^
응원합니다!
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
굿밤되세요 
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    미니미니민
    계단40분 진심 멋지세요
목표 실천 응원할게요
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    JN
    목표 좋으네요
매일 실천하세요^^
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    라라리
    계단 40분 이상 오르면 몇층을 올라야할까요
응원하겠습니다
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    장광순
    저도 지난주에 스트레스를 받으니 어깨도 뭉치고 장난아니였어요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
물 많이 마시기 화이팅입니다 
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    지폐메이커
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요

이번주도 응원합니다
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    쵸리쵸리
    간강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
달성 하시길 바랄게요
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    바다
    목표하신대로 잘 실천하시면,
하루 하루 건강한 나날 되실꺼예요.