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Penetapan Tujuan Kesehatan

Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini~

2023.09.08 18:36
memeriksa membatalkan

Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Latihan kekuatan - 30 menit

Minum air secara sering

Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

Mengurangi camilan

 

Itu saja.

Masih sangat panas di siang hari.

Saya mendukung semua orang dalam diet mereka.

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komentar 12
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    해피혀니
    건강 목표 꼭 달성하시길 응원합니다^^
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    지폐메이커
    영양제와 만보걷기 잘 했어요
건강한 목표 설정입니다
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    수퍼마덜
    평생 다이어트!! 
꾸준히 건강 관리 잘 하셔서 건강합시디!!
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    하루세끼
    저도 근력운동 해야되는데 잘 안하게 돼요 화이팅입니다 아자아자 굿밤되세용 
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    미니미니민
    이번주 목표도 잘 세우셨네요
목표 응원할게요 홧팅
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    라라리
    맞아요 낮엔 아직도 너무 더워요ㅠ
새벽엔 쌀쌀하구요
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    구름방울
    간식 자주 먹는 거 같아 반성하게 되네요
목표달성 응원합니다!
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    ♡♡
    이번주 건강목표 응원합니다 
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    보통아이
    근력운동 하면 좋죠
목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
만보걷기 화이팅입니다 
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    푸른봄
    한낮에는 더워서 건강관리 잘해야겠어요.
생활습관 지키며 건강챙기세요 
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 잘 하셨네요 
꼭 달성하세요